Калорії Овочі Капуста, савойська, сира - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

капуста

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Капуста, савойська, сира" до категорії "Овочі", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 1%Калорії 27 ккал
  • 0%жири 0,1 г.
  • 0% Насичені жири 0,013 г.
  • Поліненасичені жири 0,049 г.
  • Мононенасичені жири 0,007 г.
  • холестерин 0 мг
  • 1%Натрію 28 мг
  • 3%вуглеводи 6,1 г.
  • 11% Клітковина 3,1 г.
  • 5% Цукор 2,27 г.
  • 2%білка 2 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,1 Жир, загальний (г)
    • 0,013 насичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,049 Поліненасичені жири (г)
    • 0,007 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,028 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,021 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 6.1 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 3.1 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 2,27 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 2 Білок, загальний (г)
    • 0,02 триптофану (г)
    • 0,069 Треонін (г)
    • 0,101 Ізолейцин (г)
    • 0,103 лейцин (г)
    • 0,094 лізину (г)
    • 0,02 Метіонін (г)
    • 0,017 цистину (г)
    • 0,064 фенілаланін (г)
    • 0,034 тирозин (г)
    • 0,085 валін (г)
    • 0,114 аргініну (г)
    • 0,041 гістидин (г)
    • 0,07 аланін (г)
    • 0,197 аспарагінова кислота (г)
    • 0,445 Глютамінова кислота (г)
    • 0,044 гліцину (г)
    • 0,393 пролін (г)
    • 0,116 серину (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,5 бетаїну (мг)
  • 80 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 80 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 1000 вітаміну А (МО)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 600 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 77 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,07 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,03 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,3 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,187 Вітамін B5 (Пантотенова кислота) (мг)
  • 0,19 Вітамін В6 (мг)
  • 12.3 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 31 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,17 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 68,8 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 35 Кальцій (мг)
  • 0,4 заліза (мг)
  • 28 Магній (мг)
  • 42 фосфор (мг)
  • 230 Калій (мг)
  • 28 Натрій (мг)
  • 0,27 Цинк (мг)
  • 0,062 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,18 марганцю (мг)
  • 0,9 селен (мкг)
Інший
  • 0,8 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 91 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Капуста, савойська, сира для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Капуста, савойська, сира для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Капуста, савойська, сира для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Капусту, савойську, сиру"

Опис виробника

На даний момент немає опису для «Капуста, савойська, сира»

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.