Калорії Овочі Квасоля, флот, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

овочі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Квасоля, темно-сині, стиглі насіння, паростки (паростки), сирі" до меню "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 3%Калорії 67 ккал
  • 1%жири 0,7 г.
  • 0% Насичені жири 0,085 г.
  • Поліненасичені жири 0,407 г.
  • Мононенасичені жири 0,052 г.
  • холестерин 0 мг
  • 1%Натрію 13 мг
  • 5%вуглеводи 13,05 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 7%білка 6,15 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,7 жиру, загалом (г)
    • 0,085 насичених жирів (г)
    • 0,407 Поліненасичені жири (г)
    • 0,052 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,26 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,147 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 13.05 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 6.15 Білок, загальний (г)
    • 0,064 триптофану (г)
    • 0,258 Треонін (г)
    • 0,273 ізолейцин (г)
    • 0,442 лейцин (г)
    • 0,35 лізину (г)
    • 0,064 метіоніну (г)
    • 0,07 цистин (г)
    • 0,31 фенілаланін (г)
    • 0,212 тирозин (г)
    • 0,316 Валін (г)
    • 0,335 аргініну (г)
    • 0,172 Гістидин (г)
    • 0,255 аланіну (г)
    • 0,799 аспарагінова кислота (г)
    • 0,75 Глутамінова кислота (г)
    • 0,212 Гліцин (г)
    • 0,248 пролін (г)
    • 0,329 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 132 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 132 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 4 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,39 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,215 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1,22 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,825 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,191 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 18,8 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 15 Кальцій (мг)
  • 1,93 Залізо (мг)
  • 101 магній (мг)
  • 100 фосфору (мг)
  • 307 Калій (мг)
  • 13 Натрій (мг)
  • 0,89 цинку (мг)
  • 0,356 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,408 марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 0,95 залишку (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 79.15 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Боби, темно-сині, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Квасоля, флот, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Боби, темно-сині, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Боби, флот, стиглі насіння, пророщені (сирі), сирі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Боби, темно-сині, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.