Калорії Овочі Квасоля, молоко, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

овочі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Квасоля, мунг, стиглі насіння, паростки (паростки), сирі" до меню "Овочі", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 2%Калорії 30 ккал
  • 0%жири 0,18 г.
  • 0% Насичені жири 0,046 г.
  • Поліненасичені жири 0,058 г.
  • Мононенасичені жири 0,022 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 6 мг
  • 2%вуглеводи 5,94 г.
  • 6% Клітковина 1,8 г.
  • 8% Захарурі 4,13 г.
  • 3%білка 3,04 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,18 жирів, загалом (г)
    • 0,046 насичених жирів (г)
    • 0,058 Поліненасичені жири (г)
    • 0,022 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,016 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,042 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 5.94 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 1,8 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 4.13 Цукри, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 3.04 Білок, загальний (г)
    • 0,037 триптофану (г)
    • 0,078 Треонін (г)
    • 0,132 ізолейцин (г)
    • 0,175 лейцин (г)
    • 0,166 лізину (г)
    • 0,034 метіоніну (г)
    • 0,017 цистину (г)
    • 0,117 фенілаланін (г)
    • 0,052 тирозин (г)
    • 0,13 Валін (г)
    • 0,197 аргініну (г)
    • 0,07 Гістидин (г)
    • 0,098 аланіну (г)
    • 0,479 аспарагінова кислота (г)
    • 0,161 Глутамінова кислота (г)
    • 0,063 Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • 0,033 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 61 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 61 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 21 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 6 Бета-каротин (мкг)
    • 6 альфа-каротин (мкг)
    • 6 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,084 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,124 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,749 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,38 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,088 Вітамін В6 (мг)
  • 14.4 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 13.2 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,1 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 33 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 13 Кальцій (мг)
  • 0,91 заліза (мг)
  • 21 Магній (мг)
  • 54 Фосфор (мг)
  • 149 Калій (мг)
  • 6 Натрій (мг)
  • 0,41 цинку (мг)
  • 0,164 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,188 марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 0,44 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 90,4 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Квасоля, мунг, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Квасоля, мунг, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Квасоля, мунг, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Боби, мунг, стиглі насіння, пророщені (сирі), сирі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Квасоля, мунг, стиглі насіння, пророщені (пророщені), сирі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.