Калорії Овочі Водорості, вакаме, сушені - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

водорості

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Морські водорості, вакаме, сушені", з категорії "Овочі", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 2%Калорії 45 ккал
  • 1%жири 0,64 г.
  • 1% Насичений жир 0,13 г.
  • Поліненасичені жири 0,218 г.
  • Мононенасичені жири 0,058 г.
  • холестерин 0 мг
  • 36%Натрію 872 мг
  • 4%вуглеводи 9,14 г.
  • 2% Клітковина 0,5 г.
  • 1% Цукор 0,65 г.
  • 3%білка 3,03 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,64 жирів, загалом (г)
    • 0,13 Насичені жири (г)
    • 0,218 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,058 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,188 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,01 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 9.14 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0,5 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,65 цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 3.03 Білок, загальний (г)
    • 0,035 триптофану (г)
    • 0,165 Треонін (г)
    • 0,087 ізолейцин (г)
    • 0,257 лейцин (г)
    • 0,112 лізину (г)
    • 0,063 метіоніну (г)
    • 0,028 цистину (г)
    • 0,112 фенілаланін (г)
    • 0,049 тирозин (г)
    • 0,209 Валін (г)
    • 0,092 аргініну (г)
    • 0,015 гістидину (г)
    • 0,136 аланіну (г)
    • 0,179 аспарагінова кислота (г)
    • 0,199 Глютамінова кислота (г)
    • 0,112 Гліцин (г)
    • 0,092 пролін (г)
    • 0,078 серину (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 196 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 196 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 360 вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 216 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,06 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,23 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1.6 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,697 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,002 Вітамін В6 (мг)
  • 13,9 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 5.3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 150 кальцій (мг)
  • 2.18 Залізо (мг)
  • 107 Магній (мг)
  • 80 фосфор (мг)
  • 50 Калій (мг)
  • 872 Натрій (мг)
  • 0,38 цинку (мг)
  • 0,284 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 1.4 Марганець (мг)
  • 0,7 селену (мкг)
Інший
  • 7.2 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 79,99 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Морські водорості, вакаме, сушені до втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Морські водорості, вакаме, сушені для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Морські водорості, вакаме, сушені для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Морські водорості, вакаме, сушені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Морські водорості, вакаме, сушені"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.