Калорії сардини на л; консервована олія стекла 207 калорій в кількості

олія

Сардина в злитому консервованому маслі: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

сардини в злитій консервованій олії: 207 калорій

100 грам сардин у злитому консервованому маслі забезпечують енергетичну цінність 207 калорій або кілокалорій або 867 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 207 калорій, потрібно:

  • ходити близько 52 хвилин
  • бігати близько 19 хвилин
  • крутити педаль близько 38 хвилин
  • займатися фітнесом близько 17 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

сардини в злитих консервованих олійних білках, вуглеводах і жирі

Відсотковий розподіл вуглеводів, жиру, білка сардини в злитому консервованому маслі