Калорії Сир сир гауда - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калькулятор

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Сир Гауда" до категорії "Сир", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 18%Калорії 356 ккал
  • 44%жири 27,44 г.
  • 88% Насичені жири 17614 г.
  • Поліненасичені жири 0,657 г.
  • Мононенасичені жири 7 747 г.
  • холестерин 114 мг
  • 34%Натрію 819 мг
  • 1%вуглеводи 2,22 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 4% Цукор 2,22 г.
  • 29%білка 24,94 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 27,44 жирів, загалом (г)
    • 17614 насичених жирів (г)
    • 0,657 Поліненасичені жири (г)
    • 7747 мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 114 Холестерин (мг)
    • 0,394 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,263 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 2.22 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 2,22 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 24,94 Білок, загальний (г)
    • 0,352 триптофану (г)
    • 0,93 Треонін (г)
    • 1306 Ізолейцин (г)
    • 2564 лейцин (г)
    • 2654 лізину (г)
    • 0,719 метіоніну (г)
    • 0,254 цистин (г)
    • 1431 фенілаланін (г)
    • 1454 тирозину (г)
    • 1806 валін (г)
    • 0,962 аргініну (г)
    • 1032 Гістидин (г)
    • 0,762 аланіну (г)
    • 1743 аспарагінова кислота (г)
    • 6.137 Глютамінова кислота (г)
    • 0,485 гліцин (г)
    • 3245 пролін (г)
    • 1544 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 21 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 21 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 563 Вітамін А (UI)
    • 164 ретинол (мкг)
    • 10 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,03 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,334 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,063 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,34 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,08 Вітамін В6 (мг)
  • 15.4 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 1,54 вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0,5 вітамін D3 (мкг)
  • 0,24 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 2.3 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 700 кальцію (мг)
  • 0,24 Залізо (мг)
  • 29 Магній (мг)
  • 546 Фосфор (мг)
  • 121 Калій (мг)
  • 819 Натрій (мг)
  • 3,9 Цинк (мг)
  • 0,036 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,011 марганець (мг)
  • 14,5 Селен (мкг)
Інший
  • 3.94 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 41.46 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% сиру Гауда втрачає 0,5 кг на тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% сиру Гауда для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Сирна гауда для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "сирну гауду" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Cheese gouda"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.