Калорії сливи, калорії свіжої сливи
Калорії зі 100 грам свіжої сливи: те, що сливи травні, це не просто міф, це факт. Також факт, що сливи швидко пліснявіють і тому не можуть довго зберігатися. Їх слід швидко з’їсти або зробити з них сливове варення.
Однак сливи - це дуже здоровий фрукт, яким можна насолоджуватися із задоволенням і часто. 100 грам слив мають трохи менше 50 калорій, що є дуже невеликою часткою, враховуючи щоденне споживання калорій дорослим чоловіком у 2000 калорій.
Сливи слід купувати особливо в сезон, щоб уникнути обробки занадто великою кількістю хімічних речовин, що не матиме позитивного впливу на організм.
Окрім кількох калорій, сливи також містять багато вітамінів і перш за все мінералів, таких як натрій, залізо, цинк та магній, які надходять в організм природним шляхом.
Калорійність 100 грам сливи:
- Калорії 47 ккал
- Білок 0,6 г.
- Вуглеводи 10,2 г.
- Жир 0,2 г.
- Харчові волокна 1,7 г.
Їжа та подорожі Блогазин
Як сучасний журнал у форматі блогу, ми публікуємо все, що стосується задоволення, подорожей та готелів, і вже 13 років розробляємо для них високоякісний контент. Ми активні в соціальних мережах в Instagram, Pinterest та Youtube. Слідуй за нами!
Квота
»Незалежно від того, класична чи сучасна, кухня є лише одна:“ La Bonne ”, хороша кухня! У моєму меню є цитата Ван Гога: "Просте - це складне". -Пол Бокуз
"Невеликої подорожі достатньо, щоб оновити нас і світ" - Марсель Пруст