Калорії, спалені під час сну - Fitbit Community
12.06.2015 10:01 - останнє редагування 24.07.2015 15:27 EddyFitbit
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Мері Джо
12.06.2015 10:01 - останнє редагування 24.07.2015 15:27 EddyFitbit
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Я був щасливим власником Charge HR протягом 3 днів, і він завжди вранці каже мені, що я спалив близько 370 ккал уві сні o_O
Я знаю, що ви спалюєте калорії під час сну, але близько 400 ? Треба сказати, що я не обов’язково гіперактивний - плавайте 2-3 на тиждень, кілька пілатесів вранці. так що ні продуктивності, ні довгих пробіжок.
Допомога та подяка заздалегідь!
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Черепаха70
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Це ваша базальна швидкість метаболізму з опівночі і далі.
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Мері Джо
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
що в цьому випадку означає базальний рівень метаболізму?
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Черепаха70
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Просто, ви вже споживаєте енергію для нормального життя. Для дихання, травлення, серцево-судинної системи та тепла тіла. Сюди не входить той факт, що ви займаєтеся спортом та/або займаєтесь спортом.
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Мері Джо
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
так це сума на весь наступний день з опівночі - я правильно розумію? Отже, я не тільки споживав ці 400 ккал уві сні, але розподіляв їх протягом дня - «так сказати» значення?
вибачте за багато питань - я трохи розгублений.
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Черепаха70
- Позначити як нову
- закладки
- Підпишіться на
- Визначте
- Натиснути
- Надіслати другу електронною поштою
- Позначте внесок
Ні, це калорії, які ви вже спожили за поточний день, починаючи з опівночі. Він обчислює базальну швидкість метаболізму на основі ваших особисто введених даних, споживання калорій, необхідного для чистого (виживання) життя, і перетворює його на хвилину. Щоразу, коли ви синхронізуєтесь, ви повинні бачити, що значення зростає. Ця величина складається, з одного боку, від базальної швидкості метаболізму та швидкості метаболізму (енергії, необхідної для вашої діяльності). Витрати енергії визначаються з урахуванням кроків, підлоги та частоти серцевих скорочень тощо.