Калорії в курячому яйці

Відсоток ліпідів, білків та вуглеводів у курячому яйці

На 100г курячого яйця

Кількість поживних

  • ліпіди: 10г
  • вуглеводи: 0,3г
  • білок: 12г

Рецепти курячих яєць

Знайдіть усі рецепти, що містять куряче яйце:

Виберіть рецепт, щоб дізнатись загальне споживання калорій:

Еквівалентність дози Куряче яйце

Кількість поживних речовин в 1 грамі курячого яйця

  • ліпіди: 0,1 г.
  • вуглеводи: 0,003 г.
  • білки: 0,12 г.

Кількість поживних речовин в 1 кіло курячого яйця

  • ліпіди: 100 г.
  • вуглеводи: 3 г.
  • білки: 120 г.

Кількість поживних речовин в 1 англійському фунті курячого яйця

  • ліпіди: 45,4 г.
  • вуглеводи: 1,362 г.
  • білки: 54,48 г.

Кількість поживних речовин в 1 фунт курячого яйця

  • ліпіди: 50 г.
  • вуглеводи: 1,5 г.
  • білки: 60 г.

Кількість поживних речовин в 1 унції (унція, англійська міра) курячого яйця

  • ліпіди: 0,0035 г.
  • вуглеводи: 0,000105 г.
  • білки: 0,0042 г.

Кількість поживних речовин в 1 курячому яйці

  • ліпіди: 5,3 г.
  • вуглеводи: 0,159 г.
  • білки: 6,36 г.

А ти що думаєш ?

основний обмін речовин звіти про витрата калорій активної маси організму, на відміну від жирова маса, тобто жирові запаси, які зі свого боку не витрачають жодних калорій у спокої.