Калорії в натуральній консервованій, висушеній скумбрії 187 калорій в кількості
Консервована скумбрія в розсолі, зціджена: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
консервована, відціджена скумбрія в розсолі: 187 калорій
100 грам зцідженої консервованої скумбрії забезпечують енергетичну цінність 187 калорій або кілокалорій або 780 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 187 калорій, потрібно:
- ходити близько 47 хвилин
- бігати близько 17 хвилин
- крутити педаль близько 34 хвилин
- займатися фітнесом близько 15 хвилин
консервована скумбрія в розсолі, зцідженому білку, вуглеводах і жирі
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білка скумбрії в природних консервованих консервованих