Калорії в жаб’ячих ногах
Ласкаво просимо на мій веб-сайт. Мене звуть Ромен, мені 27 років і я назавжди схудла більше 30 кілограмів. Щоб дізнатись більше про мою подорож, перейдіть за цим посиланням. Бажаю вам приємного візиту та гарного читання !
Жаб’ячі лапки - це типова франко-французька їжа, яка принесла нам прізвисько «жаби» (жаби): мало хто з іноземців ніколи не скуштував її, і багато хто не хоче спробувати її від огиди. Виняток становлять кілька країн, зокрема США та Китай, але ми, безперечно, є одними з найбільших у світі їдачів жаб’ячих ніг.
Жаб’яча ніжка смачна, а її м’якоть дуже низькокалорійна, що робить її їжею на вибір під час схуднення. Вони чудово поєднуються як аперитив і добре додають до сирих овочів легкий часниковий соус. Обов’язкове промивання пальців !
Ось харчова інформація для 100 г жаб’ячих ніг (без кісток):
- Жир: 1г
- Білки: 15г
- Калорії: 70 ккал
Це майже чисте джерело білка, як і більш струнка риба, така як хек або жир. Більше того, жаб’ячі лапки доступні за ціною, хоча вони все ще трохи дорожчі за інші більш поширені білкові продукти (через їх відносну екзотичність.) Заморожені або свіжі жаб’ячі лапки легко знайти в супермаркетах або магазинах.
Рецепт традиційних жаб’ячих ніжок, обсмажених з часником та петрушкою, простий у приготуванні, і хоча він містить багаті інгредієнти (вершкове масло, борошно), отримане блюдо все ще досить калорійне. Тож нам не обійтися. Якщо вас турбує ваша фігура, трохи полегшіть рецепт, легенько взявшись за жирні інгредієнти.
Ви також можете знайти рецепти жаб’ячих ніжок, приготованих в азіатському стилі, які є більш легкими і дуже смачними. Звичайно, слід уникати рецептів панірованих жаб’ячих лапок. На сайті Cuisses De Grenouille.com перераховано найкращі рецепти, і це безкоштовно !
Ви нарешті зрозумієте, як схуднути здорово, не відчуваючи почуття голоду та не займаючись спортом. Безумовно, я схудла більше 30 кілограмів, відкрийте для себе безкоштовний метод схуднення: натисніть тут !