Ви знаєте вівсяну дієту?

знаєте

Весна стає все ближче і ближче, бекон нарешті повинен спуститися. Я влаштував хороше свято на різдвяні свята, і тепер мені терміново потрібно щось зробити. Я шукав форму дієти, яка не могла б мене голодувати і не здаватися, але все одно швидко худнути. Отже, я на вівсяній дієті
Дієта з вівсянки (http://www.bodyshape.de/diaeten/haferflocken-diaet/)

що я буду тестувати з завтрашнього дня.
Я дуже люблю їсти вівсянку і зараз часто готую собі на сніданок кашу з горіхами та фруктами. При вівсяній дієті слід споживати 250 г вівсяних пластівців на день. З них можна приготувати ситні котлети, котлети з гамбургерів, солоні супи, вершкові коктейлі, каші, пюре, печиво, коржі та фруктові альтернативи. Цей тип дієти - це високовуглеводна дієта, яка повинна приносити результати швидко і без тяги.

Хто з вас має досвід роботи з цим видом дієти? Скільки ви втратили? Які дієти вам підходили?

докладніше на цю тему Вівсяна дієта можна знайти тут: Дієта з вівсянки: 9 фактів про принцип схуднення