Калорії вареного пастернаку (середні)
Калорійність 100 г становить
Більше харчових цінностей
| 17-й | ккал |
| 0,4 | G |
| 2 | G |
| 1 | G |
| 4-й | G |
Зазначені харчові цінності поширюються на 100 г вареного пастернаку (середнє значення). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 100 г. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Тут ви можете не тільки розрахувати калорійність вареного пастернаку (середнє значення), а й калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
При вмісті 22 ккал на 100 г пастернак дуже низькокалорійний, а також корисний для здоров’я, оскільки містить багато вітамінів.
Пастернак дуже універсальний, наприклад, для супів, рагу, пюре або тертих в сирому вигляді в салатах з сирих овочів. Ви навіть можете смажити їх у фритюрі та їсти, як чіпси чи картоплю фрі.
Пастернак часто плутають з корінням петрушки. Порада: просто понюхайте його, тоді ви зможете відразу розрізнити ці два, оскільки корінь петрушки можна впізнати за його безпомилковим запахом петрушки.