Калорії вугра 252 калорії в кількості

вугра

Вугор: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

вугор: 252 калорії

100 грамів вугра забезпечують енергетичну цінність 252 калорії або кілокалорій або 1050 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 252 калорії, потрібно:

  • ходити близько 64 хвилин
  • бігати близько 23 хвилин
  • крутити педаль близько 46 хвилин
  • займатися фітнесом близько 20 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білки вугра, вуглеводи та ліпіди

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків вугра