Калорії запечена картопля; вода 79

близько хвилин

Варена картопля у воді: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

варена картопля: 79,4 калорій

100 грам вареної картоплі забезпечують енергетичну цінність 79,4 калорій або кілокалорій або 336 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 79,4 калорій, потрібно:

  • ходити близько 20 хвилин
  • бігати близько 7 хвилин
  • крутити педаль приблизно 15 хвилин
  • вправляти приблизно 6 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

варений картопляний білок, вуглеводи і жир

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білка вареної картоплі