Калорії Зернові культури Гречане борошно, цільне зерно - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Гречане борошно, цільне зерно" до категорії "Зернові культури", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 17%Калорії 335 ккал
  • 5%жири 3,1 г.
  • 3% Насичені жири 0,677 г.
  • Поліненасичені жири 0,949 г.
  • Мононенасичені жири 0,949 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 11 мг
  • 30%вуглеводи 70,59 г.
  • 36% Клітковина 10 г.
  • 5% Цукор 2,6 г.
  • 14%білка 12,62 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 3.1 Жири, загальний (г)
    • 0,677 насичених жирів (г)
    • 0,949 Поліненасичені жири (г)
    • 0,949 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,071 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,877 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 70,59 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 10 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 2.6 Цукру, загалом (г)
      • 1.7 Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 12,62 Білок, загальний (г)
    • 0,183 триптофану (г)
    • 0,482 треоніну (г)
    • 0,474 ізолейцин (г)
    • 0,792 лейцин (г)
    • 0,64 лізину (г)
    • 0,164 метіоніну (г)
    • 0,218 цистин (г)
    • 0,495 фенілаланіну (г)
    • 0,23 Тирозин (г)
    • 0,646 валін (г)
    • 0,935 аргініну (г)
    • 0,294 Гістидин (г)
    • 0,712 аланіну (г)
    • 1078 аспарагінової кислоти (г)
    • 1,948 глютамінова кислота (г)
    • 0,981 гліцин (г)
    • 0,482 пролін (г)
    • 0,652 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 54 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 54 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 220 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,417 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,19 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 6.15 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,44 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,582 вітамін В6 (мг)
  • 54,2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,32 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • 7.14 Гамма-токоферол (мг)
    • 0,45 дельта-токоферол (мг)
  • 7 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 41 Кальцій (мг)
  • 4,06 Залізо (мг)
  • 251 Магній (мг)
  • 337 Фосфор (мг)
  • 577 Калій (мг)
  • 11 Натрій (мг)
  • 3.12 Цинк (мг)
  • 0,515 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 2.03 Марганець (мг)
  • 5.7 Селен (мкг)
Інший
  • 2,54 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 11.15 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Гречаного борошна, цільного зерна, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Гречаного борошна, цільного зерна для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Гречане борошно, цільне зерно для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Гречане борошно, цільне зерно"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Гречане борошно, цільне зерно"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.