Калорії Зернові культури Ячмінь, перлина, сира - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Ячмінь, перлина, сировина" до категорії "Зернові культури", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 18%Калорії 352 ккал
  • 2%жири 1,16 г.
  • 1% Насичені жири 0,244 г.
  • Поліненасичені жири 0,56 г.
  • Мононенасичені жири 0,149 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 9 мг
  • 33%вуглеводи 77,72 г.
  • 56% Клітковина 15,6 г.
  • 2% Цукор 0,8 г.
  • 11%білка 9,91 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1,16 Жири, загальна кількість (г)
    • 0,244 насичених жирів (г)
    • 0,56 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,149 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,055 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,505 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 77,72 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 15,6 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,8 цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 9,91 Білок, загальний (г)
    • 0,165 триптофану (г)
    • 0,337 Треонін (г)
    • 0,362 ізолейцин (г)
    • 0,673 лейцин (г)
    • 0,369 лізину (г)
    • 0,19 метіоніну (г)
    • 0,219 цистин (г)
    • 0,556 фенілаланін (г)
    • 0,284 тирозину (г)
    • 0,486 валін (г)
    • 0,496 аргінін (г)
    • 0,223 Гістидин (г)
    • 0,386 аланіну (г)
    • 0,619 аспарагінова кислота (г)
    • 2588 Глютамінова кислота (г)
    • 0,359 Гліцин (г)
    • 1178 пролін (г)
    • 0,418 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 23 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 23 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 22 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 13 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 160 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,191 вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,114 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 4 604 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,282 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,26 Вітамін В6 (мг)
  • 37,8 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,02 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 2.2 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 29 Кальцій (мг)
  • 2,5 Залізо (мг)
  • 79 Магній (мг)
  • 221 Фосфор (мг)
  • 280 Калій (мг)
  • 9 Натрій (мг)
  • 2,13 Цинк (мг)
  • 0,42 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 1322 марганцю (мг)
  • 37,7 селен (мкг)
Інший
  • 1.11 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 10.09 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Ячмінь, перлина, сирець для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Ячмінь, перлина, сирий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Ячмінь, перлина, сирий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Ячмінь, перлина, сирець"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Ячмінь, перли, сирий"

Думки про їжу

Топ Худих Мурах!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.