Калорійна війна - нездорова проти.
Молочний шоколад робить вас таким же жирним, як дієтичний шоколад? Ви могли б подумати, що вибір здорової їжі повинен більше дбати про вашу фігуру. Любитель фітнесу з Великобританії хоче довести протилежне. Погоджуєтесь ви з цим чи ні?
Люсі Маунтін, Великобританія, хоче надіслати важливе повідомлення в боротьбі з підрахунком калорій. Вона зробила ряд цікавих порівнянь між різними видами їжі.
Жменя мигдалю має таку ж кількість калорій, як та ж кількість фруктових желе.
Хоча мигдаль має вищий вміст поживних речовин, ніж фруктовий желе, вони нічим не відрізняються за калорійністю.
Чіпси з сіллю або овочами?
Можливо, вас спокушає думка, що овочевий продукт повинен мати менше калорій, але це не так.
Звичайна або фруктова вода?
Навіть звичайна вода може перетворитися на ворога фігури, додавши фруктовий аромат.
Травне печиво або звичайне печиво?
Однак при меншому вмісті цукру та трохи більшому споживанні білка травне печиво не має набагато менше калорій, ніж звичайне.
Морозиво, "винне" задоволення
Якщо ви сидите на дієті, і ви дбаєте про кількість калорій у всьому, уважно читайте етикетки на полиці. Залежно від асортименту, морозиво може принести вам кілька зайвих кілограмів.
Молочний шоколад або безглютеновий варіант, молочний або пшеничний
Здоровий шоколад може бути найкращим варіантом, якщо ви стикаєтесь з певною непереносимістю, але з точки зору калорійності він може перевершити навіть простий молочний шоколад.
Для вас найбільше значення мають калорії їжі або її харчова цінність?