Калорійний салат у ресторані (здоров’я та ліки, харчування, їжа)

Оскільки я йду сьогодні вечеряти до ресторану і планую з’їсти там салат, я хотів би приблизно знати, скільки калорій я можу розраховувати.

харчування

У меню сказано: змішаний салат з огірком та морквою на вершково-пивній заправці, приправлений смаженою курячою грудкою, фермерський хліб та багет із зернами.

Замовляю заправку додатково, якщо вона дуже жирна.

Звичайно, я усвідомлюю, що ви не можете точно сказати, що виходячи з цієї інформації, але я хоча б хотів би знати, чи повинен я розраховувати на 500 або 1000 калорій.

3 відповіді

Вам обов’язково слід замовити одяг окремо. Не має значення, жирне воно чи ні. Сам салат не містить калорій. Куряча грудка містить 75 ккал на 100 г. Я не думаю, що там більше 100 г. Фермерський хліб може мати 200-300 ккал, а зерновий багет, залежно від того, наскільки великий, 100-200. Я думаю, це більше схоже на диски.

Немає нічого гіршого, ніж виходити їсти з людьми, бажаючи провести приємний і приємний вечір, і вони заздалегідь думають про калорії і бездумно тикаються в салаті.

Чому б вам не залишитися вдома і принаймні не зіпсувати насолоду оточуючим, якщо ви не можете цим насолодитися?

Який сенс у цих недоречних відповідях? Ніколи не замислювався над тим, що я замислююся про це заздалегідь, щоб мені не потрібно було робити це під час їжі, і я міг цим насолоджуватися?

Привіт! Ви тут говорите про салат. Ви від цього не потовстите!

Ви повинні розрахувати від 500 до 1000 калорій, залежно від розміру порції.

подібні запитання

Ей:) Я хотів запитати, скільки калорій у змішаному салаті (огірок з помідорів ківі) + багато заправки з трав + куряча грудка (приблизно 125 г)? будь ласка, не відповідайте на кшталт "зупиніть калорії" чи щось подібне

Ей, хтось може сказати мені приблизно, скільки калорій має салат на малюнку нижче? Оскільки я рахую свої калорії щодня, було б добре, якби я знав трохи точніше, з моєї точки зору я б сказав 200-300 калорій. До речі, салат без заправки, оскільки на альпійській пасовищі вони мали лише олійно-оцтову заправку, тому я сам приправив його невеликою кількістю солі та перцю.

У мене такий готовий салат з макаронних виробів, і ккал виходить лише з заправки, чи може це бути?: D Макаронів це не багато, більша частина - це салат-мікс.

Як мені дізнатися ккал без одягу?: O

Привіт, у мене питання. Я їду до Вапіано вранці, і що ви думаєте про салат Міста, веганський варіант у Вапіано, про калорії. Тож БЕЗ цього сиру Grana Padano D.O.P, без заправки та без хліба. Дуже дякую.

Комметайте як ess, просто нехай буде

Скільки калорій в салаті метро "Сезар" із заправкою?:)

Чи має салат 47 КАЛОРІЙ на 100г. Заправка з йогурту

Чи включається заправка в кількість калорій на 100 г або просто салат? ?

Я знайшов однакові харчові цінності салату Міста від Vapiano на п’яти різних веб-сайтах в Інтернеті: 1 порція (500 г) 485 ккал, 18,0 г вуглеводів, 18,0 г білка, 45,0 г жиру. Але як це може бути? Тож тоді лише листові салати, помідори черрі, морква, редис, кабачки, червона цибуля, гриби, зелена цибуля, огірки, перець, Granda Padano D.O.P.

Це неможливо! Мене б цікавило лише приблизно, скільки калорій мій салат. У мене була бальзамічна пов’язка та фета. Будь ласка, напишіть заздалегідь, чи ви маєте на увазі "чистий" салат, чи мається на увазі бальзамічна заправка та фета.

Гей, скільки калорій в тарілці змішаного салату (з турецького), що складається з салату, помідорів, огірків (без соусу, олії чи спецій, тільки це)? В Інтернеті я знаходжу інформацію лише з одяганням тощо, а не просто так. Дякую

Скільки калорій у змішаному салаті? Що я вкладаю:

Салат айсберг, помідори, огірок, перець, морква, бальзамічний оцет, оливкова олія, соєвий соус

і кількість такої звичайної чаші

Гей, я завжди готую салат для всієї родини, тому я змішую близько 100 мл олії зі 100 мл оцту, кількома спеціями та гірчицею. Я міг легко підрахувати калорії, але з салатом це не так, якби ви самі їли заправку. Я вживаю лише салат, залитий заправкою. Тоді я не з’їдаю всю заправку, лише те, що «прилипає» до салату. То скільки калорій я отримую від салату з заправкою?.

Сподіваюся, ви розумієте, що означає ihc ^^

Я купив салат "Альді Цезар" сьогодні і ледь не впав через спину, коли побачив калорії. майже 500 калорій за так мало заправки та салату. ви можете відразу з’їсти щось «нормальне» . чи справді правда, що маленька заправка з салатом має стільки калорій? а чому це? ти можеш з’їсти відразу половину піци?

Салат я зробив сам. Тепер моє запитання: Скільки калорій має змішаний салат?

  • Салат з морозивом
  • Морква
  • помідори
  • Радикальний
  • зовсім трохи овечого сиру
  • пара крабів
  • зовсім трохи курячої грудки
  • Заправка з йогурту (маленька)

Поки що я їв салатну заправку в ресторані, і вона має прозору консистенцію і дуже солодкий смак. Колір трохи нагадує оцет