Калорійний салат з капусти
капустяний салат
Калорії та харчові цінності салату з капусти на 100 г:
- Енергія: 72,0 ккал
- Жир: 3,1 г.
- Білок: 1,1 г.
- Вуглеводи: 10,0 г.
- Харчові волокна: k. А.
- Пальто 1,5
- Пнев к. А.
Харчові цінності джерела даних: Vitakrone
Зверніть увагу, що ці калорійні та харчові цінності є інформацією від виробників, яка була надана нам на момент додавання продукту до бази даних. Цілком можливо, що ці харчові цінності перестали бути актуальними через змінені рецепти. Якщо ви помітили, що харчова цінність більше не є правильною, повідомте нам про це. Поточні харчові цінності вказані або на упаковці, або на веб-сайті виробника.
Інформація про товар
Як і майже всі види капусти, білокачанна капуста ситна, але при 25 ккал на 100 г вона не робить вас товстим.
Білокачанна капуста не тільки ідеальна як капустяний суп у дієтичному режимі, але ви також можете приготувати її багатьма іншими способами, наприклад, нежирним, як салат з капусти з оцтом та олією, або трохи більше калорій, як салатом з капусти з йогуртом або вершковим соусом. Білокачанна капуста також дуже смачна як запіканка з макаронами або картоплею або як баварська капуста з картоплею. Ви також можете використовувати лише листя капусти як оболонку для начинок, таких як голубці.
Білокачанна капуста також дуже корисна для здоров’я, оскільки містить багато вітамінів, особливо вітамін В9, вітамін С і вітамін К.
Вам подобається низькокалорійний, нежирний рецепт з білокачанною капустою та фаршем? Тоді обов’язково спробуйте наш рецепт білокачанної капусти:
- Білокачанна капуста для подрібнення з рисом
Ви отримуєте це
Скільки ви отримуєте, якщо пригощаєте себе 100 г салату з білокачанної капусти на день, можна відобразити за допомогою річного калькулятора калорій: