Калорійність Алкоголь Як жир робить пиво, вино; Співпраця
Пиво після робочого дня, солодкий коктейль з великою кількістю рому чи ви віддаєте перевагу винному шприцеру? Ми дослідили для вас, скільки калорій мають напої і які з них можна назвати відгодівлею, не помічаючи цього.
Всім відомі чоловіки, чиї пивні животи незручно стискають за пояс. Але це правда, що причиною цього є пиво. Алкоголь насправді так відгодовується? Більшість людей знає, що алкоголь не є здоровим. Оскільки алкоголь містить багато токсинів, з якими нашому організму і особливо печінці доводиться боротися.
Пиво, вино та горілка: огляд калорій
І якщо ви перестараєтесь, ви не тільки пишете незручне повідомлення WhatsApp своєму колишньому, але й багато страждаєте від головного болю, нудоти та поганого настрою. Але те, що алкоголь має калорії і повинен зробити вас товстим, менш відомо. Тут ви можете дізнатись, чи алкоголь відгодовує номер один і який алкоголь ви все ще можете вживати на дієті!
Що насправді відбувається, якщо місяць не вживати алкоголь? Подкастер Олена випробувала це, і у своєму новому епізоді "Nix алкоголь" вона розмовляє з артистом кабаре Майклом Бучінгером, який тривалий час відмовлявся від вживання алкогольних напоїв:
Вино та шампанське
Вино вже має більше калорій: стакан (125 мл) червоного або білого вина містить близько 80 ккал. Це значно більше, ніж у пиві. Тож краще перейти на шприц з білим вином. Тому що таким чином ви можете заощадити багато калорій на алкоголі. До речі, ігристе вино має майже стільки ж калорій, як і вино.
Однак якщо ви захопите дуже солодке, миле ігристе вино, у склянці міститься близько 100 калорій. Глінтвейн - справжня відгодівля. Бо тут багато цукру. 100 мл глінтвейну містять до 150 калорій. Отже: будьте обережні з гарячою спокусою.
пиво
Три сорти пива - це також шніцель - це популярний вислів, особливо на Октоберфесті. Це не зовсім правильно. Проте пиво має близько 130 ккал на пляшку об'ємом 300 мл. Це порівняно мало з іншими алкоголями.
Коктейлі
Коктейлі - ще одна калорійна бомба. Тому що фруктові та солодкі коктейлі, зокрема, збагачені кокосовим молоком, вершками або фруктовим соком. І це має велике значення. Склянка для довгого напою (приблизно 300 мл) із солодкою спокусою містить такі калорії:
Текіла Схід сонця: 330 калорій
Кайпірінья: 390 калорій
Зомбі: 538 калорій
Горілка, ром та ко.
Особливо шнапс калорійний. У високостійкому секторі алкоголь є виробником жиру номер один. Наприклад, 100 мл горілки містить 227 калорій. На щастя, ви випиваєте лише невелику склянку шнапсу, тобто максимум 10 мл. Тоді ви там із приблизно 20-50 калоріями. Тож не слід перестаратися тут.
Ви на дієті? Ці напої вам підходять
Безалкогольне пиво містить лише 75 ккал на пляшку об’ємом 300 мл
Ви також можете заощадити алкогольні калорії за допомогою домашнього цукеркового лимонаду без цукру
Замість білого вина випийте шприц із білого вина з водою. Це заощадить половину калорій
Слід тримати руки подалі від високоміцного алкоголю. Оскільки чистий чи прихований у довгому напої, він містить більшу частину калорій.