Калорійність бомб у чашці кави

Калорії в каві

10.05.2016, 11:27 | cme, pte

Змішані кавові напої, такі як крижана кава, - справжні калорійні бомби. (Фото: imago) Їх називають "Mocha Frappé", "Caramel Frappuccino" або просто "Latte Macchiato": модні кавові витвори від Starbucks, McCafé & Co. Але те, що багато шанувальників кави просто вихлюпується, як кава, яку потрібно піти, іноді має стільки калорій, скільки повна Вечеря. На це зараз вказує Всесвітній фонд дослідження раку (WCRF). У вишуканих солодких кавових творіннях міститься до 500 кілокалорій. Особливо крижані варіації важкі. Ми зібрали найбільші калорійні бомби.

Крем і сироп як вбивця фігури

Чорна кава не містить кілокалорій. Якщо ви додаєте молоко та цукор - як у випадку з капучино та латте-маккіато - ви швидко отримуєте від 80 до 200 кілокалорій калорій - це приблизно стільки, скільки середня порція морозива. Якщо додати вершки, сироп та шоколадний соус, енергетичний вміст кавових напоїв збільшується до 400 кілокалорій. Холодні напої, які також містять морозиво, часто навіть перевищують позначку в 400 кілокалорій. Велика "змішана кава з карамельного фрапучіно" від Starbucks забезпечує колосальних 500 кілокалорій і 82 грами цукру. Не дивно, що воно вражає ваші стегна регулярним споживанням.

Занадто багато калорій в одному напої

За даними WCRF, напоєм з найвищою калорійністю є "Venti", найбільша версія "Темно-ягідного мокко-фрапучіно", доступна в Starbucks з 561 кілокалорією. Це відповідає приблизно чверті добової потреби в калоріях дорослої жінки. "Той факт, що пропонують таку крижану каву, викликає занепокоєння", - сказала Рейчел Томпсон, головний науковий співробітник WCRF. "Такий високий вміст калорій зазвичай виявляється в гарячій вечері, а не в напої".

Це залежить від суми

Антьє Галь, дієтолог та прес-секретар Німецького товариства з питань харчування eV (DGE), не вважає помірне споживання крижаної кави проблемою: "Якщо ви замовляєте крижану каву, ви хочете насолоджуватися нею. Багато споживачів хочуть збиті вершки, Не обійтися без незбираного молока та цукру - це просто питання смаку ", - говорить Гал. З поживної точки зору, це аж ніяк не проблематично, якщо споживання здійснюється з мірою та метою.

Детальніше про схуднення:Якщо шлунок залишається десятьма блоками схудненняТонкий, підтягнутий, щасливий спорт для спалювання жиру

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.