Калорійність листкового тіста або сиру з шинки 299 калорій в кількості

листкового

Десерт із листкового тіста або шинки: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

листкове тісто або делікатес із шинки та сиру: 299 калорій

100 грам закуски з листкового тіста або шинки з сиром забезпечують енергетичну цінність 299 калорій або кілокалорій або 1250 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 299 калорій, потрібно:

  • ходити близько 75 хвилин
  • бігати близько 28 хвилин
  • крутити педаль близько 55 хвилин
  • вправляти близько 24 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

листкове тісто або шинка сирний білок, вуглеводи і жир

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, листкового білка або делікатесів із шинки та сиру