Калорійність майонезу 309 калорій в кількості
Нежирний майонез: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
легкий майонез: 309 калорій
100 грам легкого майонезу забезпечують енергетичну цінність 309 калорій або кілокалорій або 1280 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 309 калорій, потрібно:
- пішки близько 78 хвилин
- бігати близько 29 хвилин
- крутити педаль близько 57 хвилин
- вправляти близько 25 хвилин
майонез знижує вміст білка, вуглеводів та ліпідів
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків нежирного майонезу