Калорійність Насіння Мак - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорій

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Насіння маку" до категорії "Насіння", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 26%Калорії 525 ккал
  • 67%жири 41,56 г.
  • 2. 3% Насичені жири 4517 г.
  • Поліненасичені жири 28 569 г.
  • Мононенасичені жири 5982 г.
  • холестерин 0 мг
  • 1%Натрію 26 мг
  • 12%вуглеводи 28,13 г.
  • 70% Клітковина 19,5 г.
  • 6% Цукор 2,99 г.
  • 21%білка 17,99 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 41,56 жирів, загалом (г)
    • 4517 насичених жирів (г)
    • 28 569 Поліненасичені жири (г)
    • 5982 Мононенасичені жири (г)
    • 0 Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,546 жирних кислот омега-3 (г)
    • 28 295 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 28.13 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 19,5 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 2,99 Цукру, загалом (г)
      • 2,33 Сахароза (г)
      • 0,37 глюкози (г)
      • 0,29 Фруктоза (г)
      • 0 Лактоза (г)
      • 0 мальтоза (г)
      • 0 Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 17,99 Білок, загальний (г)
    • 0,184 триптофану (г)
    • 0,686 Треонін (г)
    • 0,819 ізолейцин (г)
    • 1321 лейцин (г)
    • 0,952 лізину (г)
    • 0,502 метіоніну (г)
    • 0,297 цистин (г)
    • 0,758 фенілаланіну (г)
    • 0,727 тирозину (г)
    • 1095 валін (г)
    • 1945 Аргінін (г)
    • 0,471 Гістидин (г)
    • 0,839 аланіну (г)
    • 2365 аспарагінова кислота (г)
    • 4299 Глютамінова кислота (г)
    • 0,952 гліцин (г)
    • 2754 пролін (г)
    • 0,952 серин (г)
    • 0 Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,9 бетаїну (мг)
  • 82 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 82 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 0 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,854 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,1 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,896 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,324 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,247 Вітамін В6 (мг)
  • 8,8 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 1 вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1,77 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 8.3 Бета-токоферол (мг)
    • 8,82 гамма-токоферол (мг)
    • 0,23 Дельта-токоферол (мг)
  • 0 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 1438 Кальцій (мг)
  • 9,76 Залізо (мг)
  • 347 Магній (мг)
  • 870 фосфор (мг)
  • 719 Калій (мг)
  • 26 Натрій (мг)
  • 7,9 Цинк (мг)
  • 1627 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 6 707 марганцю (мг)
  • 13,5 Селен (мкг)
Інший
  • 6.37 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 5,95 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Насіння маку втрачає 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Насіння маку для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Насіння маку для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент інформації про "Насіння маку" немає.

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Макове насіння"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.