Калорійність - путівник кращих гамбургерів

путівник

Калорійність ?

Бургер бадьорить, погодимось! З того часу, щоб зробити його найкращим другом холестерину, є великий крок. Звичайно, м’ясо насичене, а соус - остання пастка. Швидкий цукор, повільний цукор і жир ... Для класичного гамбургера це коштуватиме вам майже 500 ккал, або чверть добової потреби жінки. Найгіршим є потрійний чизбургер, який заграє з 800 ккал. У Quick, бургер Людина-павук рекламується на рівні 666 ккал, який розщеплюється на 42 г вуглеводів, 48 г білка і 29 г жиру. Для компенсації ви завжди можете схилити гарнір, приготований з жувальних овочів, а не кидатися на картоплю фрі.

Ключ залишається, знову ж таки, змінювати задоволення. А якщо вам не вистачає волі, візьміть у прокат фільм Super Size me, американського режисера-документаліста Моргана Сперлока, який протягом 30 днів переживав їжу виключно в ресторані швидкого харчування. Ціла програма. Що ще один американець, Джон Сісна, поновив у 2013 році кардинально інший результат: 17 кілограмів втрачено.