Калорійність Редька досягає 28 ккал, споживання їжі та їжі

Вага 100 гр Невизначена одиниця ваги.
ШКТ - Глікемічний індекс: 0
CG - глікемічне навантаження 0
Калорії 28,3ккал
Білок 2,8 гр
Вуглеводи 3,6 гр
Ліпідний 0,3 гр
Алкоголь 0 гр
Клітковина 2,3 гр

Обчисліть калорії у своєму особистому просторі

редька

Скільки калорій в 100гр бадилля редьки?

У 100гр бадилля редьки міститься 4 калорії (Ккал) в 100 гр. Це дає можливість віднести цю їжу до категорії низькокалорійних продуктів. Бадилля редьки має низький вміст вуглеводів (3,6гр/100гр), ліпідів (0,3гр/100гр) та білків (2,8гр/100гр). Бадилля редьки забезпечує 2,3 г/100 г клітковини, що робить його ситним продуктом для дієти.

Редис Top Health Profile
На додаток до дієтичних якостей, таких як редька, бадилля є чудовим джерелом провітаміну А, фолієвої кислоти, вітаміну С та заліза. Отже, не соромтеся їсти зелені стебла редиски (дуже свіжі) або використовувати їх листя в супах або супах.

Переваги бадилля редьки
- Сире, воно хрустке, освіжаюче та пікантне,
- Листя їдять як шпинат в салаті або супі,
- Концентрат мінеральних солей і вітамінів робить його їжею, рекомендованою проти втоми, депресії, печінкової недостатності, непокірного кашлю.

Поради щодо дегустації
Ми повинні вибрати самі зелені буки. Не рекомендується тримати бадилля редьки в холодильнику, оскільки вони втратять вітаміни.

Набір інструментів