Калорійність шоколаду
шоколад
Калорії та харчові цінності шоколаду на 100 г:
- Енергія: 536,0 ккал
- Жир: 31,5 г.
- Білок: 9,2 г.
- Вуглеводи: 54,1 г.
- Харчові волокна: 1,4 г.
- Пальтовий 12.4
- Шини 14.88
Інформація про товар
Всім подобається шоколад. Однак, маючи в середньому 536 ккал, він також має багато калорій. Тим не менше, частуйте себе шматочком шоколаду в міру. Якщо ви повністю збиваєте шоколад під час дієти, це автоматично призводить до тяги до шоколаду в якийсь момент, і тоді ви переходите всю планку. Немає абсолютно нічого поганого в тому, щоб поживати по кілька шматочків шоколаду щодня - навіть під час дієти. Навпаки, шоколад робить вас щасливими і допомагає вам залишатися мотивованими та дотримуватися дієти. Сума має значення.
Як правило, шоколад містить від 490 до 590 ккал. Також бажано звертати увагу на харчові цінності, купуючи шоколад: темний шоколад має найменшу кількість калорій - 496 ккал на 100 г. Горіх із цільномолочного молочного шоколаду містить приблизно 521 ккал на 100 г, а потім чистий молочний шоколад із 536 ккал на 100 г. У білому шоколаді найбільше калорій - 542 ккал на 100 г.
Ви отримуєте це
Скільки ви отримуєте, якщо пригощаєте себе 100 г шоколаду на день, можна відобразити за допомогою річного калькулятора калорій:
0 коментарів
Цікаво теж
1500 ккал на день - скільки ви від цього втрачаєте?
Якщо ви хочете схуднути, хороша ідея - дієта на 1500 калорій. Завдяки 1500 ккал ви можете отримати достатньо поживних речовин .
Знайдіть калорії кількох продуктів
За допомогою калькулятора жиру ви можете не тільки знайти харчові цінності одного продукту, але і харчові значення кількох .
Видалення облікового запису
Насправді немає жодної вагомої причини для видалення вашого облікового запису Fettrechner.de;-) Якщо у вас все ще є ваш обліковий запис Fettrechner назавжди .
Нова функція: додавання вуглеводів, клітковини та білків
Ми постійно оновлюємо дані про їжу в калькуляторі жиру. Однак вони все ще відсутні в деяких продуктах харчування .