Калорійність сливи
Слива
Калорії та харчові цінності сливи на 100 г:
- Енергія: 43,0 ккал
- Жир: 0,1 г.
- Білок: 0,6 г.
- Вуглеводи: 8,8 г.
- Харчові волокна: 2,3 г.
- Пальто 0,7
- Шина 1.11
Інформація про товар
100 г сливи (без кісточки) мають лише 43 ккал, 100 г сливи (без кісточки) мають лише 47 ккал. Обидва фрукти дуже схожі і можуть бути використані для однакових страв: сливовий торт або сливовий пиріг, морозиво, десерт, компоти, сливове варення (Powidl), сухофрукти або для приготування шнапсу. Сушені сливи або сушені сливи стимулюють травлення і є гарною закускою між прийомами їжі. Але не їжте їх занадто багато, якщо ви сидите на дієті, сухофрукти, природно, мають набагато більше калорій, ніж свіжі.
Ви можете заощадити багато калорій за допомогою сливового пирога, якщо готуєте його з дріжджовим тістом або тістом для кварків замість пісочного тіста і просто посипаєте столовою ложкою корично-цукрової суміші або грубими зернами цукру замість крихти масла або мигдалю. Ось так ви отримуєте нежирний сливовий пиріг.
Якщо ви хочете спекти нежирний варіант сливового пирога зі стреузелем, у нас є інший рецепт випічки для вас:
Звичайно, рецепт дуже добре працює і зі сливами.
Веселіть та удачі!
Ви отримуєте це
Скільки ви отримуєте, якщо вживати собі 100 г сливи щодня, можна відобразити за допомогою щорічного калькулятора калорій: