Калорійність ставриди жиру 147 калорій в кількості
Скумбрія жирна: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
жирна ставрида: 147 калорій
100 грам жирної ставриди забезпечують енергетичну цінність 147 калорій або кілокалорій або 616 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 147 калорій, потрібно:
- ходити близько 37 хвилин
- бігати близько 14 хвилин
- крутити педаль близько 27 хвилин
- займатися фітнесом близько 12 хвилин
ставриди жирні білки, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, жирних білків ставриди