Калорійність тунця альбакор або тунця альбакору на л; олія d; консервована оливкова, висушена 192 калорії в
Консервований альбакор або тунець альбакор в оливковій олії, осушений: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
Консервований альбакор або білий тунець в оливковій олії, зціджений: 192 калорії
100 грам консервованого альбакору або білого тунця в оливковій олії, зціджені, забезпечують енергетичну цінність 192 калорії або кілокалорій або 807 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 192 калорії, потрібно:
- ходити близько 48 хвилин
- бігати близько 18 хвилин
- крутити педаль близько 35 хвилин
- займатися фітнесом близько 15 хвилин
тунець альбакор або тунець альбакор в оливковій олії, консервований, зціджений білок, вуглеводи та жир
Відсотковий розподіл вуглеводів, жирів, білків тунця альбакор або тунця альбакор у злитому консервованому оливковій олії