Камерон Діас та дієта на обід - Дієти знаменитостей, як вони залишаються в формі - Елл

дієта

Камерон Діас та дієта на обід
Актриса з стрункою і спортивною фігурою, добре відома своєю пристрастю до серфінгу, протестувала дієту Lunch Box, створену тренером Саймоном Ловеллом. Ця програма складається з їжі протягом дня і в невеликих кількостях. Страви, що містяться в ланчі, складаються з 60% овочів, 30% білка та 10% приправ. На сніданок і вечерю ми їмо те, що хочемо. Мета? Всі накопичені протягом дня дрібні страви приносять відчуття ситості, що поступово зменшить шлунок.

Що думає Жан-Мішель Коен, дієтолог:Більшість: Це безкоштовна і різноманітна дієта. Він ідеально підходить тим, хто любить перекусити і хто не встигає приготувати.

Найменші: Незважаючи на поради тренера, вбудовані в ланч-бокс, ви повинні знати, як дисциплінувати себе за безкоштовне харчування на сніданок та вечерю.