Кампанія "Їжте здорово один день на тиждень" Ligia Pop
Автор, сирий кухар, консультант з питань харчування
Офіційне оголошення (3 березня 2010 р.) Про відкриття цієї кампанії, яке, переконаний, змінить життя багатьох читачів. Кожен із нас буде відігравати особливу роль у допомозі тому, хто поруч, через поради та рецепти. Це також спосіб робити добро, даруючи комусь радість і шанс на покращення здоров’я. Перебуваючи в урочисту хвилину посту, коли християни у всьому світі відчувають потребу бути більш толерантними до свого тіла і більше любити тих, хто їх оточує, давайте всі ми будемо робити будь-яку релігію, до якої ми належимо, і робити щось для очищення та очищення нашого тіла. наш. Окрім здорового тіла, з меншою кількістю токсинів, не завадить посміхнутися і запропонувати слово заохочення або допомоги, навіть коли ми відчуваємо, що це нам потрібно. Повернемо також турботу та повагу до нас самих, до нашого тіла, адже я думаю, що ми заслуговуємо на всю увагу.
Ми часто вважаємо, що наш раціон є частково здоровим та збалансованим, але, як і в моєму випадку, я виявив, що блукаю навколо "винних" смаколиків, яких я не міг уникнути. Коли справа доходить до майстерності, скільки з нас це добре вміє? Не всі з нас здатні приймати важливі рішення або переходити на жорстку дієту. Причини різні, і кожен знає своє життя, але я думаю, що якщо ми помилимось, ми не повинні звинувачувати себе і замість цього, ми могли вибрати один день, лише один день на тиждень, яку ми присвячуємо здоров’ю.
Я закликаю вас докласти цих зусиль для нас та наших сімей, і якщо ми не досягнемо успіху цілий день, це добре протягом півдня. Ви зробили б мене ще більш щасливим, якби в інші дні ви додавали до свого щоденного раціону, навіть поряд із традиційними улюбленими стравами, листям салату, шпинатом, леурдою, паростками, якомога більше хлорофілу. Овочеві або кореневі салати, рясні паростки, сирі овочі, зелений сік тощо.
Щоб отримати додаткові поради щодо здоров’я, я пропоную вам вивчити мою книгу „Поради для здорового життя”, про яку ви можете знайти деталі та зміст тут.