Капачок з огірків з цукіні, рецепт Dukan PL від OOCC - рецепти та форум для дієти
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 4 невеликих кабачка
- 1 огірок
- 1 зубчик часнику
- 1 цибулина
- 1 с. 0% сиру або 1 свіжий 0% квадрат
- Сіль
- Перець
- Й спеції (на ваш смак)
- Василь
- Петрушка
- Кубики льоду
Зварити 4 кабачка (вимиті та напівчищені) у воді з цибулею на сковороді.
Після того, як суміш звариться, змішайте все за допомогою блендера для супу в салатниці.
Поступово додайте очищений огірок, базилік, петрушку, сіль, перець, крило (нарізане тонкими скибочками) та спеції на ваш вибір (я кладу імбир), продовжуючи змішувати.
Додайте кубики льоду, потім 1 ст. білого сиру і ще раз перемішати.
Поставте в холодильник не менше 1 години.
Розкладіть гаспачо в прозорі склянки, додайте скибочку огірка і один-два кубики льоду.
Подавайте із смачними маленькими шампурами курячих еггілетів.
Гаспачо: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений OOCC
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 20.04.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів «Без глютену» Дюкана
feynana - - 23.06.2011 а 07:45
Мда, це звучить досить класно. Я, хто обожнюю огірок і шукаю нові рецепти. Дякую, я протестую.
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».