Капоейра Гра з К; контроль над тілом - Бад-Райхенхалл
Швидкі темпи, сальто, удари руками та ногами: бразильський спорт капоейри відомий своїми акробатичними рухами. Але чи працює цей бійцівський танець і в курортному містечку? Я хочу зрозуміти це під час пробного тренінгу в освітньому центрі для дорослих у Бад-Райхенхаллі. Розчарування настає швидко: курс скасовується. Зареєструвались лише двоє учасників. Ось чому я йду слідами спорту в Зальцбурзі.
"Усі вважають, що капоейра важка", - каже 43-річна Местре Гіл, яка викладає бойові танці. "Я думаю: йога важка. З капоейрою ви спалюєте вдвічі більше калорій, ніж при бігу за половину часу, але ви цього не помічаєте"
Він має рацію. Під час тренувального уроку у спортивному залі Європагімназії я насправді не помічаю напруги, я так зосереджений на рухах. Але м’язи болять на наступний день. Він втягує ноги, руки, живіт.
У Капоейрі послідовності швидких кроків поєднуються з поворотами та ударами або ударами. Руки і ноги по черзі торкаються землі або кружляють у повітрі. Поворот коліс і сальто - це звичайне явище для професіоналів. Це великий виклик для таких початківців, як я. Можливо, саме тому курс у Рейхенхоллі провалився. - kke Ви можете більше про це прочитати у випуску 6./7. Травень у Райхенхаллера Тагблат/Фрайлассінгер Анцайгер.