Капсули для грудного вигодовування та спаржі Запитайте консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт,
моєму синові 6 тижнів, і я в основному даю йому пляшечку, але я також годую його грудьми між ними ... вистачає молока і годую його грудьми переважно ввечері та вранці (приблизно 3 рази на день)
Я набрав 25 кг в СС, це вже було в першій СС, а потім швидко знову скинув (але зовсім не годував грудьми)
Зараз я пильно стежу за своїм харчуванням (не їжте нічого солодкого) і не їжте нічого після 17 години, але я просто не худну.
Зараз я читав, що "спаржеві капсули" можуть дуже допомогти:
Тепер моє запитання:
чи можу я приймати ці капсули, навіть якщо я все ще частково годую грудьми?
від laretta, 29.03.2012, 14:26
Капсули для годування груддю та спаржею
капсули лише зневоднюють.
Зневоднювальні чаї або капсули не можна застосовувати самостійно, і якщо затримка води не зникає після пологів, тоді вам обов’язково слід обговорити це зі своїм лікарем.
Звичайно, годуюча мама також може схуднути і зробити щось для своєї фігури. Статистично кажучи, жінки, які годують груддю, відновлюють свою вагу до вагітності швидше, ніж жінки, які не годують груддю, і також можливе зменшення ваги до вагітності.
Спалахи та модні дієти, а також швидке схуднення не позбавлені проблем для годуючих мам. Справжнє лікування натще і дні голодування ні в якому разі не корисні під час годування груддю. Тим часом є новітні дослідження, які вже не могли знайти зв’язок між розщепленням жирових відкладень та вмістом забруднюючих речовин у грудному молоці. Однак краще худнути повільно і уникати ефекту йо-йо. Також не рекомендується поєднувати їжу (наприклад, тому, що при цьому типі дієти можуть відбуватися коливання цукру в крові).
Однак годуюча жінка не повинна дозволяти щоденній кількості калорій опускатися нижче 800 калорій і не втрачати більше 500 г на тиждень (2 кг на місяць).
Ви коли-небудь були у лікаря і чи перевіряли його
З метаболізмом все в порядку? Буває, що щитовидна залоза після
вагітність зійшла з рейок.
Можливо, вам вдасться трохи більше вправи і
їсти свідомо одночасно. (Жінка, яка годує, повинна бути її
Не опускайте споживання калорій нижче 1800 на день) Отже, ви це зробите
мають найкращий довгостроковий успіх. Якщо ви так вважаєте з дитиною
Не вдається домовитись, як щодо того, якщо ви розвиваєте діяльність,
куди можна включити дитину. Наприклад флот
Прогулянки з коляскою або баггі, гімнастика з дитиною
разом (погляньте на добре укомплектований відеомагазин, їх досить багато
відео про правильну гімнастику). Тим менше напруги ви ставите на себе, щоб повернутися
Щоб дістатись до вашої бажаної ваги, тим краще це буде, мабуть
бути досяжним. Занадто велика завзятість тут згубна.
Ви також повинні, мабуть, знати, що ви зараз є
Ви жінка, яка колись народила і народила дитину. Твоє тіло
потрібен час, щоб відновитись після цієї роботи. Є стара
Акушерка каже, що "дев'ять місяців живіт росте, принаймні дев'ять
Йому потрібні місяці, щоб регресувати ”. Пишайтеся цим
Орган, якому вдалося досягти такого чудового досягнення:
Ви народили і нагодували дитину!
Шановні привітання,
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації 29 березня 2012 року