Капсули для схуднення NPO Super Secret Diet Beauty
Суперсекретна дієта NPO
Якщо ви коли-небудь були в лікарні за ніч до операції, ви, мабуть, помітили на своєму ліжку табличку з написом "NPO". Це синонім "Os Nil by", що в перекладі з латинської означає "Нічого через рот", або частіше "нічого через рот".
Який чудовий спосіб схуднути - перестаньте штовхати речі у своїй ямі для пирога, і Walhalla скине вас нанівець.
Але це не спрацює зі зрозумілих причин. Справжньою причиною ОНП на вашому ліжку є запобігання їжі після певного часу ночі перед операцією. Їм потрібен порожній шлунок, перш ніж вони встромлять у вас виделку або скальпель.
Одним з найкраще зберігаються секретів схуднення є проста комбінація часу прийому їжі та щоденного голодування. Шість дуже маленьких прийомів їжі, розподілених протягом дня і вночі, НКО знижують вагу і спалюють жир швидше, ніж голодна дієта, ось чому:
Коли ви зменшуєте споживання калорій, ваше тіло спалює менше енергії лише для компенсації. Через кілька днів ваше тіло відновить свою калорійну піч, щоб спалити менше палива, ніж це було раніше.
Якщо ваша вага стабільна - від 2500 до 3000 калорій на день до дієти, ви тепер можете підтримувати таку ж стабільну вагу - від 1800 до 2000 калорій на день. Ви можете схуднути на низькокалорійній дієті, але на це підуть роки, а не місяці.
Якщо ви їсте невелику кількість їжі за шість рівномірно розташованих прийомів їжі між пробудженням і, скажімо, о 18:00 або близько того, тоді виконуйте NPO до сніданку, і ви схуднете уві сні. Ваше тіло все ще відчуватиме відчуття голоду, але ви не зможете, тому що будете спати через них.
Те, що ви їсте і коли їсте, також дуже важливо. Вуглеводи - це найпростіша їжа, яку можна перетворити на паливо для енергетичної печі вашого організму. Спочатку ваше тіло спалить вуглеводи, потім перетвориться на жир і, нарешті, на білок.
Якщо ви вживаєте нормальну кількість вуглеводів до 10:00 ранку, а потім їсте невелику, обмежену вуглеводну їжу до кінця дня, у вас буде більше енергії протягом дня, і ваше тіло не буде покладатися на джерело вуглеводного палива в ніч.
Якщо Карбоси не спалюються, ваше тіло буде змушене перейти на наступне найлегше джерело палива - накопичений жир, щоб щовечора швидко проходити через ваш "НПО".
Існує нова і цікава теорія щодо втрати жиру під назвою "Змінення калорій", яка передбачає використання продуктів, щоб обдурити організм спалюванням жиру, змінюючи склад дієти таким чином, щоб організм не міг швидко його знайти. Стабілізація і так, що припиняє повторно встановлювати свою піч для спалювання жиру, щоб компенсувати зміни в споживанні їжі.
Втрата ваги не повинна бути болючою або навіть неприємною, якщо ви дотримуєтесь секрету дієти NPO і використовуєте "Зміщення калорій" та інші харчові хитрощі, щоб тримати тіло в сумніві щодо того, як налаштувати калорійну піч.