Капсули для схуднення, що думати про чудо-продукти
Хороша облицювання набагато ефективніше, ніж капсули для схуднення
Ось погані причини для схуднення або обмеженням споживання енергії, або використанням фасилітаторів «чудо-продуктів»
- Спорт з естетичним вираженням
- Спорт у вагових категоріях
- Спорт, де вага є вадою
- .або просто у тренажерному залі ти виявився занадто товстим .
Харчові добавки для схуднення пропонують багато брендів або в Інтернеті
але побічні ефекти та інші протипоказання існують і можуть бути навіть небезпечними.
Дієти з високим вмістом білка є найпоширенішим прикладом, однак послідовники часто не помічають їх
Небезпека дієт представлена розладами харчування, включаючи анорексію
Основні категорії дієтичних добавок
- Пригнічувачі апетиту або «наповнювач» шлунка: це речовини (яблучний пектин, камедь рожкового дерева, стеркулії, карая, гуарана, коньяк та ін.), Які приймають за 1/2 години до їжі, запиваючи великою склянкою води. Ці речовини набрякають у шлунку при контакті з водою і пригнічують почуття голоду.
Небезпека: ці речовини призводять до обмеження споживання з дефіцитом мікроелементів. Більш серйозно: деякі містять ефедрин, який прискорює роботу серця
Чи знаєте ви Конжак: Натуральна японська натуральна їжа проти надмірної ваги, рослина з сімейства арасових, названа Amorphophallus konjac і пов’язана з ямсом, культивується по всій Азії. Його величезний бульба перетворюється на тонкий білий порошок, основний інгредієнт азіатської кухні, який випускається у формі спагетті або вермішелі, здатних поглинути у воді до 100 разів більше своєї ваги. .
- Зазвичай трав'яні осушувачі відомі своїми сечогінними властивостями, такими як береза, кульбаба, артишок, луговий сорт, вишневі хвости. Вони допомагають усунути затримку води, сприяючи діурезу.
- Скульптори живота на основі глини, вугілля ... та проносних засобів .
Небезпека: віра в те, що капсула може призвести до втрати шлунка, тоді як відповідна дієта та хороша оболонка можуть, природно, бути ефективними.
- Жиросжигатели містять різні інгредієнти, такі як кофеїн, гуарана, спіруліна, хром, L-карнітин, які повинні активізувати метаболізм і, таким чином, швидше вивести ваш жир.
Небезпека: такий тип тверджень, якого не слід виконувати:
«Жиросжигачі - це дуже специфічні формули, розроблені в лабораторіях спортивного харчування, щоб допомогти спортсменам дуже швидко зменшити жир в організмі для змагань. "Або" Нарешті, я хотів би ще раз нагадати вам, що єдиними харчовими добавками, які "працюють", є ті, які є незаконними. " .
XL> S Медичне в'яжуче жиру
І багато інших ... харчової адаптації може і повинно бути достатньо для додаткової практики фізичних навантажень.
Капсули для схуднення вилучені з ринку.
На початку липня 2012 року Національне агентство з безпеки ліків та медичних виробів (ANSM) вимагало вилучення рослин, таких як гарцинія камбоджія, та активних речовин у магістральних препаратах, що знаходяться в аптеках.
«Втрата ваги не є ні шкідливою, ні шкідливою для вашого здоров’я. У деяких людей, які страждають від надмірної ваги, такий підхід може забезпечити переваги, якщо він ґрунтується на комплексній, індивідуальній, тривалій допомозі під наглядом досвідченого лікаря. Для інших це може мати більш-менш серйозні наслідки для здоров’я, головним чином, якщо воно не відповідає медичним цілям і покладається на методи без наукової основи. "
Висновок
Знання вашої здорової ваги та збалансованого харчування відповідно до вашої активності часто буває достатнім для безпечного вирішення невеликої втрати ваги.