Капсули з капустяного супу; Co Як мені позбутися цих набридливих кілограмів
І це звучить якось грубо. Ну, з цим ми все ще могли жити з перспективою фігури мрії. Адже капсули з капустяного супу просто треба ковтати. Але що набагато цікавіше: В
Капсули з капустяного супу можуть працювати взагалі?
Його заманюють наступною обіцянкою:
"Багато ефекту, мало зусиль"
Кажуть, що капсули з капустяного супу мають детоксикаційний ефект і прискорюють втрату жиру. Нібито накопичений жир розщеплюється з відкладень в організмі. Все можна їсти одночасно. У будь-якій кількості. Щоб схуднути, потрібно лише ковтати дві-три капсули на день одночасно. Читає, як казку, теж одне. Оскільки капсули з капустяного супу насправді зменшують лише одне: ваш бюджет. Це не чарівні таблетки, які просто штовхають ваги вниз
Немає наукових доказів того, що капсульні капустяні супи ефективні
Так само мало, як і для дієти з капустяного супу. Дієтологи також засвідчують ці капсули безглуздо.
Крім того: В Звіти про досвід капустяного супу у формі таблеток змішуються з бідними. У кращому випадку справа просто не працює. Погіршується, коли з’являється смердючий, вугільний неприємний запах з рота, спазми шлунка та проблеми з травленням
Іноді є і позитивні відгуки: наприклад, слід уникати харчової тяги, приймаючи екстракт.
Суть у тому, що капсули з капустяного супу не переконливі. Висновок: краще інвестувати гроші в інше місце. Капустяний суп Дієта у формі капсул - це даремна трата грошей і дорога нісенітниця.
Чи існують засоби, що продаються без рецепта, що щось приносить? В
На жаль, багато препаратів, що продаються без рецепта, мають ефект, який має тенденцію до нуля. У гіршому випадку вони можуть навіть становити небезпеку для здоров’я. Тому попередня інформація є обов’язковою. Переваги та недоліки завжди слід ретельно зважувати.
Зелена кава
Якщо ви не чекаєте дива, ви можете, наприклад, посилити обмін жирів за допомогою екстрактів із зеленої кави.
Блокатори жиру
Ефективність блокатора жиру В Орлістат найкраще задокументована у безрецептурних «помічниках» для схуднення. Дослідження тут підтверджують, що таблетки насправді працюють разом із дієтою зі зниженим вмістом жиру.
Блокуючи фермент, значна частина жиру, що потрапляє з їжею, виводиться знову безпосередньо. І не зберігається в жирових клітинах. Прийом слід обов’язково уточнити у лікаря. Також тому, що можуть бути якісь неприємні побічні ефекти.
Трясе
Так звані дієти на формулі також можуть бути успішними. Вони чудово схуднуть на кілька кілограмів. Ідеально підходить для мотивації перед довгостроковою зміною дієти. Принцип загальний: низькокалорійний соєвий або молочний білковий порошок змішують у шейки.
Наприклад, Stiftung Warentest рекомендує такі продукти:
Загалом, звичайно: ТАК! Бо чи то савойська капуста, зелена капуста чи білокачанна капуста: сама капустяна юшка надзвичайно корисна для здоров’я. Це швидко зробити, мало калорій і жиру. Час від часу на тарілці це смачно і корисно. Безумовно, краще їсти справжній капустяний суп замість завищених капсул з капустяним супом.
Дієта з капустяного супу - це ще одна капелюх
Бо тут є капустяний суп щодня принаймні тиждень. Це досить однобічно, і не лише з поживної точки зору. Ніхто не думає, що насправді смачно їсти капустяний суп щодня. І, зрештою, здоров’я, харчування також повинно бути цікавим і смачним…
Принцип дієти з капустяного супу суперечливий
Передбачається, що більше споживаних калорій споживається, ніж вживається. Багато харчових волокон забезпечують насичення. На тиждень можливо до 7 кг менше.
Експерти критично ставляться до дієти з капустяного супу. Оскільки дієта дуже бідна білками. Це призводить до руйнування м’язів, а це не бажано. У короткостроковій перспективі шкала показує менше. Однак у довгостроковій перспективі це непродуктивно: адже м’язи спалюють калорії.
Також є великі втрати води. Тому важливо пити багато одночасно.Люди із захворюваннями обміну речовин або кровообігу ні в якому разі не повинні їсти капустяний суп.
І страшний ефект йо-йо також міг би вразити нещадно згодом. Оскільки швидка втрата ваги змушує наше тіло думати про голод. Його реакція: перейдіть на «режим слабкого полум’я» та заощаджуйте енергію. Швидкість основного метаболізму зменшується, організм використовує значно менше енергії. Якщо ви знову їсте нормально після дієти, що не відповідає вимогам, ви, на жаль, знову набираєте вагу вдвічі швидше
Звичайно, ви швидко схуднете на кілька кілограмів за допомогою дієти з капустяним супом
Оскільки «Чарівний суп» дуже низькокалорійний. Як вступ до здорової зміни дієти, ви можете робити це протягом декількох днів, щоб мотивувати вас. У довгостроковій перспективі дієту з капустяного супу однозначно не рекомендувати: вона занадто одноманітна і може призвести до симптомів дефіциту. І: Ніхто не може просто ложкою капустяного супу щодня і нести сильний запах у квартирі
Довгострокова втрата ваги діє лише завдяки здоровій, різноманітній дієті в поєднанні з фізичними вправами
Це не нова знахідка. Але пам’ятати про це не боляче. Капсули тощо подібні можуть грати лише незначну роль у продовольчому цирку. І в більшості випадків підтримуйте
Харчуватися здорово завжди має бути цікаво. Не кожному потрібен суворий план харчування для досягнення своїх цілей. Саме про це йдеться у The Beside Diet. Тут є багато розумних порад та розумних рецептів, які легко можна включити у повсякденне життя. Оскільки навіть незначні зміни можуть мати велике значення і призвести до покращення харчування.