Капуста маринована, справжній еліксир для здоров’я! Які нездужання це знімає
Маринована капуста - проста, але чудодійна їжа для здоров’я. Підтримує здоров’я кишкової флори та зміцнює імунітет.
Це справжня чудодійна їжа, настійно рекомендована для кишкової флори, справжній природний та ефективний пробіотик.
Ось такі недуги покращує квашена капуста
Маринована капуста має мало калорій (20 Ккал/100 грам), але багато харчових волокон, що спричинює швидше насичення. Це очищає організм від токсинів і може спричинити зміну харчової поведінки та способу життя.
Капуста маринована є природним нейротоніком та міотоніком, що зміцнює нервову та м’язову систему завдяки багатству вітамінів, мінералів та інших біологічно активних факторів, саме тому її рекомендують при фізичному та інтелектуальному перевтомі. Змішайте склянку млина зі склянкою томатного соку, додайте 150 мл звичайної води, столову ложку меду і столову ложку лимонного соку. Пийте по склянці двічі на день, між прийомами їжі, поки ваше здоров'я не покращиться.
Сульфорафан у квашеній капусті, харчові волокна та антиоксиданти мають гепатопротекторну дію, стимулюючи синтез ферментів, що беруть участь у фазах I та l детоксикації печінки.
Натуральна квашена капуста має протиракову дію, індукуючи апоптоз у злоякісних клітинах через глюкозинолати. Під час бродіння утворюється речовина, яка називається ізотіоціанат, яка запобігає поширенню раку, особливо молочної залози, товстої кишки, простати, легенів та печінки. Завдяки високому вмісту каротину капуста також знижує ризик розвитку цієї хвороби.
УЛЮБЛЕНІ ВИБОРИ у світі
Румунія - огірки, гогонеле, пончики, капуста, дині, різні мариновані фрукти
Південна Європа оливково-огірковий карниз;
Росія та Польща - зелені помідори, перець та салат;
Далекий Схід - змішані соління з капусти, ріпи, баклажанів, огірків, цибулі, моркви;
Корейська кімчі, дуже гостра капустяна фірма;
Японія - сливи та соя.
Недавні дослідження показують, що квашена капуста стимулює секрецію гормонів естрогену та підвищує чутливість їх рецепторів, полегшуючи симптоми (припливи, нервозність) та появу опущення матки, раку яєчників та остеопорозу.
Респіраторні інфекції
Завдяки багатству природного вітаміну С, навіть більше, ніж апельсинам, квашена капуста має сильну антиоксидантну дію, підсилену вітамінами А, С і Е та мінералами: цинком, магнієм, калієм, кальцієм. Все це зміцнює імунну систему та підвищує стійкість до вірусів, включаючи різні форми грипу.
Він також показаний хворим на кишкову флору, уражених лікуванням синтетичними антибіотиками, а також для боротьби з імунодепресивним ефектом цих препаратів.
Маринована капуста чудово лікує виразки, оскільки містить вітамін U, противиразковий вітамін. Запам’ятай! Молочні продукти знаходяться у верхній частині списку продуктів, рекомендованих для здоров’я кишечника. Понад 70% нашої імунної системи залежить від правильної роботи кишечника!
Обережно! Люди, які страждають на гіпер та гіпотиреоз, будуть обережно їсти квашену капусту, а також сиру або варену капусту, оскільки наявність гойтрогенних сполук у капусті впливає на роботу щитовидної залози.
Увага, він протипоказаний гіпертонікам через концентрацію солі!
Ця стаття є інформативною та не замінює спеціалізовану медичну консультацію.
Казкар. Медичний редактор. Перекладач. Я працюю зі словами стільки часу, скільки їх знаю, люблю їх магію. Я люблю переклади, і сфера медицини підкорила мене безповоротно. Я хочу донести до громадськості актуальну, якісну інформацію, яка допоможе їм у повсякденному житті та щоденних проблемах, з якими вони стикаються щодня. Інформована людина буде більш впевненою в собі людиною. У свою чергу, я керуюсь принципом «Будь тією зміною, яку ти хочеш бачити у світі. Кожен хоче змінити інших, але забувайте, що зміни починаються з них самих ».