Капуста, союзник краси на вашій кухні - Поради
Білий, зелений, червоний або капуста, з Брюсселя або Китаю капуста є одним з найкращих здорових овочів. Низькокалорійний, сечогінний, багатий водою, антиоксидантами та мінералами у вітамінах А, С, К та Е, капуста є чудовим союзником для здоров'я, але і для краса шкіри та волосся. Набагато більше, ніж хороший суп з квашеної капусти або капусти, ця хрестоцвіта рослина подарує вам другу молодість, здорова світиться шкіра і красиві блискучі волосся. У соку, настої або припарці капуста є основною натуральна косметика остаточний.
Ось кілька рецептів, якими можна запастися переваги для вашої лінії, ваш шкіри і твій волосся, завдяки капуста загальний (зелений або білий).
Капуста для вдосконалення силуету
Для худне стегна і втратити кілька сантиметрів талії, приготувати припарку з капустяний жиросжигатель. Занурте листя капуста в гарячій воді протягом однієї хвилини, потім вийміть їх і нанесіть як припарку на цільову область. Загорніть все в поліетиленову плівку і дайте припарці діяти якомога довше. капуста діє в злив площа, в спалювання жиру і шляхом активації локального оновлення клітин. капуста також може використовуватися в депуратна інфузія ВООЗ виводить токсини і допомагає очистити організм і спалювати жир. Для цього круті капустяні листя потрібно залити в кварті окропу не менше 10 хвилин. Пийте його кілька разів на день.
Для очищення шкіри обличчя
У літрі окропу настоюйте капуста і пучок петрушки. Дайте йому постояти кілька хвилин, потім схиліться над мискою і накрийте голову рушником. Ця парова лазня відкриває пори шкіри і очищати їх завдяки в’яжучій та антиоксидантній силі.
Лікувальне та заспокійливе лікування
Використовується як припарка капуста оздоровлює і лікує шкіру. маска з капустяного листя, має силу вилікувати вугрі, екзему, псоріаз, висип та укуси комах. Ось рецепт бабусі для догляду за шкірою, який глибоко очищає і заспокоює чутливу шкіру. Зварити листя капуста пари, а потім складіть їх у компрес із білизни, бавовни або марлі. Накладіть компрес на місце, яке потрібно обробити, і залиште його діяти на ніч, зафіксувавши бинтом.
Очищаюча та протизапальна маска для чутливої та схильної до вугрів шкіри
Завдяки своєму багатству вітамінами А, В, С, Е і К та рослинними кислотами (гіалуроновою, лимонною та саліциловою) маска з листям капуста очищає, заспокоює та заспокоює чутливі шкури і дратується. Візьміть 10 аркушів капуста дрібно нарізаного, 2 столові ложки свіжого морквяного соку, сік 1/2 лимона, оливкова олія, порошок білої або зеленої глини, гідрозоль трояндової води і трохи води. У блендері з’єднайте капустяний, морквяний, лимонний соки та оливкову олію, поки не вийде кремова паста. Додайте 3 столові ложки порошкоподібної глини і перемішайте. Застосувати це маска на обличчя і залиште діяти на 20 хвилин, потім змийте водою. Мазати трояндовою водою.
Вживання капусти - це жест естетичного догляду за шкірою:
- Противікове старіння: його багатство вітаміном С зберігає молодість та зволожуючий капітал вашої шкіри. Вітамін А і вітамін D, особливо присутні в капуста, освітлити колір обличчя і дезінфікувати шкіри. Вони працюють, захищаючи шкіру від руйнування клітин, спричинених ультрафіолетовими променями.
- Для сяючого кольору обличчя: капуста багатий вітаміном Е, який ще називають "вітаміном краси". Цей вітамін є потужним антиоксидантом, який захищає еластичність та еластичність шкіри і зберігає свій гладкий вигляд і чіткий колір обличчя, так само для волосся та нігті. Калій так само впливає на шкіру, він діє вглиб, очищаючи організм від своїх токсинів. Він ремінералізує, оздоровлює епідерміс і надає тонус шкірі.
- капуста багатий сіркою, мінералами краса остаточний. Цей мінерал підсушує надлишки шкірного сала, запобігає появі прищів та живить шкіру, волосся та нігті, активуючи синтез кератину.
- Пийте капустяний сік або застосовуйте його всередину маска догляд за шкіра обличчя дозволяє глибоке очищення, яке надає шкірі природне сяйво, і це завдяки її багатству антиоксидантами у вітаміні С, калії, вітаміні А та вітаміні Е.
Для здоров’я та краси волосся
- Для ріст волосся: завдяки своєму багатству вітаміном А та своїй антиоксидантній силі він капуста стимулює ріст волосся. Щоб скористатися цією властивістю, відваріть листя капусти, потім змішайте їх і додайте сік лимона. Нанесіть суміш на шкіру голови і зробіть масаж, залиште цю процедуру на 30 хвилин, а потім вимийте волосся своїм звичайним шампунем. Таке лікування слід повторювати двічі на тиждень.
- Для деяких волосся гладкий і шовковистий: приготуйте капустяний сік за допомогою соковижималки або соковижималки і нанесіть його безпосередньо на шкіру голови, обережно масажуючи коріння. Залиште капустяний сік принаймні на одну годину, а потім помийте волосся звичайним шампунем.
- Проти випадіння волосся: Для боротьба з випаданням волосся, змішати його капуста (1/4 капусти) та огірок у соковижималці для вилучення еквівалента 100 мл соку. Нанесіть суміш на шкіру голови і м’яко масажуйте протягом 10-15 хвилин, а потім оберніть волосся в рушник і залиште на ніч. На наступний ранок вимити волосся. Повторюйте це лікування через день для досягнення максимальної ефективності. Завдяки їх багатству кремнію та сірки, які стимулювати ріст волосся, капуста а огірок - найкращий коктейль Анти падіння.
- Щоб мати гарне волосся, зволоженим, живленим і шовковистим, намагайтеся щодня пити суміш капустяного, морквяного та огіркового соків у рівних обсягах. Ця ж суміш буде ефективною, якщо її додати в кондиціонер або маску для догляду за волоссям.
Як вибрати та зберігати свою капусту ?
Тепер, коли ви знаєте численні достоїнства краси, ось кілька порад щодо правильного вибору та кращого його дотримання. капуста зелений або білий. Виберіть капуста великий, твердий і щільний на дотик. Листя повинні бути свіжими, міцними, без чорних плям, блискучого і блискучого зеленого кольору. Цей інтенсивний колір є ознакою багатства вітаміну С. Найкращий спосіб зберегти капуста полягає в тому, щоб зберігати його цілим у прохолодному темному місці. Упакуйте свою капусту в мішок із морозильною камерою та зберігайте її у чіткій частині холодильника. Він залишиться там цілим протягом 2 тижнів. Ви також можете заморозити свою капусту. Для цього розріжте голову на кілька чвертей і бланшуйте їх протягом 2 хвилин в окропі і соку половини лимона. Злийте шматочки капуста, дайте їм охолонути, потім помістіть їх у мішки з морозильною камерою та покладіть у морозильну камеру. Для косметичного використання віддайте перевагу свіжим овочам, багатішим на вітаміни та мінерали.