Капустяний салат штовхає сили самовилікування - Vita Oeconomica

Поради щодо щоденного життя з фантазією

Капустяний салат/капуста як лікарська їжа? Капуста має антибіотичні, антибактеріальні, знеболюючі та протипухлинні властивості. Багата клітковиною, поживними речовинами та вітамінами ця рослина є справжньою панацеєю і має профілактичний ефект від ряду захворювань, а також полегшує або навіть загоює. Як ефективний природний засіб, капуста, серед іншого, має. Доведено при ревматизмі, цукровому діабеті, шлунково-кишкових та травних проблемах, запаленні слизової шлунка, високому рівні холестерину та ожирінні.

На моє велике задоволення, багато друзів Vita Oecononmica знайшли вступ до цього блогу за допомогою статті Капустяні компреси проти запалення та болю. Ось чому я хочу розповісти вам про мій основний рецепт салату з салату з капусти, приготований із сирої капусти. Зараз я опублікував ще один рецепт, приготований з парової капусти, який особливо ефективний проти високого рівня холестерину, під заголовком "Капустяний салат на пару як засіб, що знижує рівень холестерину". Як можна порівняно легко зробити капустяну мазь проти запалення та болю, я опублікував у своїй останній капустяній статті.

Капуста/капуста та савойська капуста - капуста салат посилює самозагоювальні сили

Капуста/капуста - паливо для наших самовідновлювальних сил - достатньо 1 склянки на день

Капустяний салат штовхає сили самовідновлення - чистий салат-капуста - Ммммммммм ...

Капустяний салат як сира їжа - профілактична універсальна зброя та помічник при багатьох недугах

Вагомі причини регулярно їсти капусту включають: в антиоксидантній дії капусти. Простіше кажучи, без антиоксидантів наш організм страждає від окисного стресу (це вплив вільних радикалів, які атакують, послаблюють та руйнують клітинні стінки та структури) і з часом є основним фактором ризику для багатьох захворювань та великою загрозою для нашого здоров’я. Антиоксиданти є захисниками наших клітин. - І оскільки в цій країні трави дешеві і процвітають, вони ідеально підходять для Vita Oeconomica.

Основний рецепт сирого салату з капусти

Інгредієнти на людину

Капуста/капуста - приблизно 200 - 250 г, дрібно нарізана або нарізана скибочками (відповідає приблизно 1 повній мисці з крупами)
1 столова ложка олії ріпакового, оливкового або конопляного холодного віджиму
½ - 1 столова ложка лимонного соку
1 - 2 столові ложки яблучного оцту * (за смаком. Або бальзамічний оцет)
1 щіпка цукру або половина чайної ложки меду або сиропу агави (або трохи яблучного соку)
1 маленька чашка гарячого овочевого бульйону (швидкого приготування)
перець
Порошок солодкої паприки **
Може ще трохи солі
Свіжа або сушена салатна зелень за смаком

* Я завжди використовую органічний яблучний оцет, оскільки яблучний оцет також має багато хороших властивостей
** мій улюблений салат з капусти - копчена солодка паприка в порошку. Я міг би на це піти! Але це не повинно бути, бо знайти його непросто.

Капустяний салат підштовхує самозагоювальні сили - інгредієнти для салату з капусти в якості сировини

Приготування капустяного салату

Голову капусти найкраще четвертувати великим ножем або хлібним ножем, видалити плодоніжку, видалити товсті зовнішні жилки листя, дрібно нарізати або нарізати і помістити в миску. Полийте олією, гарячим бульйоном, лимонним соком, яблучним оцтом, спеціями та рештою інгредієнтів і добре перемішайте. (Я вважаю за краще робити це вручну і трохи розім’яти капусту. Тоді овочі ще краще вбирають інші інгредієнти). Якщо ви хочете подати іншу їжу, найкраще зробити салат з капусти в самому кінці, щоб свіжі життєво важливі речовини не загубилися). Завжди слід спочатку їсти салат та овочі. Причини ви можете дізнатись тут, у блозі пізніше під Dr. Прочитайте Стенлі Басса. Загорніть решту харчовою плівкою, а порізану капусту покладіть у поліетиленовий пакет у холодильник. Так його можна тримати цілими днями. Перед наступною підготовкою просто виріжте з розрізу тонкий шматочок і покладіть його в компост.

Капустяний салат посилює самовідновлювальні сили - спочатку капуста дрібно нарізається або нарізається кружальцями

Капустяний салат підштовхує самозагоювальні сили - трава, дрібно нарізана і приправлена

Те саме стосується і цього: Якщо ви хочете отримати користь від хороших властивостей капусти і хочете регулярно включати її (4 - 5 разів на тиждень) у свій раціон, навряд чи є обмеження для вашої фантазії. Салат смачний із наполовину натертим або подрібненим яблуком, натертою морквою, шматочками паприки або свіжого ананаса, трохи подрібненого перцю чилі або свіжим, подрібненим імбиром та смаженими горіхами. Просто спробуйте і варіюйте те, що вам хочеться, і економно вживайте сіль. Насолоджуйтесь цим для вас!

Для того, щоб отримати мою (майже) щоденну порцію капусти навіть у жарку погоду, одного разу я обійшовся без салату з білокачанної капусти, а нещодавно замінив його своїм улюбленим, холодним огірковим супом з піною з пахти, яку я подав жменю дуже тонких скибочок капусти на гарнір.

Застосовуючи зовнішнє капустяне обгортання, ви можете успішно захиститися від болю та запалення. Детальніше про це можна дізнатись у цьому блозі в розділі Капустяні компреси від запалення та болю. Якщо ви хочете дізнатись більше про капусту та її хороші властивості, відвідайте мій блог за адресою "Їжте і пийте капусту - бажано щодня" ще більше інформації. Цікаві факти про капусту ви також можете прочитати у Вікіпедії або zentrum-der-Gesundheit.