Капустяний салат в японському стилі, рецепт Dukan PL від Helenita - рецепти Dukan та форум для
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 1/4 білокачанної капусти
- 2 моркви
- Соус:
- 3 ст. Ложки легкого соєвого соусу
- 1,5 ст ложки оцту
- 1 ч. Ложка парафінової олії
- 1 ч. Ложка кунжуту, засмаженого на сковороді.
- 1 ч. Ложка рідкого підсолоджувача
- 1 столова ложка води
Дрібно подрібніть капусту. Занурте його в каструлю з окропом на 2/3 хвилини.
Злийте і занурте в миску з водою з кубиками льоду.
Натріть моркву
Приготувати соус.
Капусту злити. У салатниці ретельно перемішайте капусту з соусом. Додайте моркву по ходу.
Посипте насінням кунжуту.
Подавайте і насолоджуйтесь !
Чудово супроводжує м’ясо на грилі.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створена Геленітою
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 06/06/2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Рослинні білки"
Сандра - 21.01.2011 а 22:10
Я зробив цей рецепт як закваску, я дуже насолоджувався, хоча у мене вже не було соєвого соусу, який я замінив китайськими спеціями від Ducros. Просто чудово. Дуже дякую
ефемер - - 13.02.2011 о 11:16
У мене залишилось трохи зеленої капусти! чи можу я замінити його цим, щоб закінчити? Дякую
walily - - 26.06.2011 о 22:57
Дуже хороший рецепт, я зробила його на ці вихідні, і соус чудовий. Обов’язково !
Норіко - - 23.09.2011 а 13:26
Дійсно дуже добре, я, хто є великим шанувальником японської кухні, мені це сподобалось =) дякую за рецепт =)
madmoiselle33 - - 08.02.2012 о 12:17
весь обожнюючий світ навколо мене. Знову зробити, не вагаючись
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».