Капустяний суп дієта для схуднення; Ouiminceur

дієта з капустяного супу дуже відомий, цей чудодійний суп часто плагіатували. Багато фальшивих рецептів для цього поширюється в мережі, звичайно, не кажучи вам про програму.

більше калорій

Ця дієта справжня, оскільки в першу чергу вона була призначена для пацієнтів із великою вагою, яким довелося перенести велику операцію. Отже, це дієта, безумовно, ефективна, але не повинна застосовуватися назавжди, якщо у вас трапляються різні харчові дефіцити.

Тому ця дієта в основному створена для того, щоб ви втратили кілька своїх зайвих кілограмів за короткий проміжок часу. Одним з основних інгредієнтів цього супу є капуста, деякі частіше називають її дієта з капустяного супу. Ви повинні знати, що капуста - це їжа, яка змушує ваше тіло спалювати більше калорій, більше енергії, ніж сама капуста. Це так звана їжа з «негативною калорією». Це одна з причин швидкого схуднення.

(Рецепт лікарні Сакре-Кер, що застосовується для пацієнтів із зайвою вагою, яким це потрібно швидко схуднути зазвичай перед операцією).

Інгредієнти:

  • 4 шматочки часнику
  • 6 великих цибулин
  • 1 або 2 коробки очищених помідорів
  • 1 велика головка пекінської капусти
  • 3 літри води
  • 6 морквин
  • 2 зелених перцю
  • 1 селера
  • 3 кубики знежиреного яловичого бульйону (за бажанням)

Підготовка:

  • Наріжте овочі невеликими або середніми шматочками і залийте їх водою.
  • Приправте сіллю, перцем, каррі та петрушкою.
  • Кип’ятити 10 хвилин.
  • Зменште вогонь і продовжуйте, поки овочі не стануть м’якими.

Це суп можливо, їдять, коли ви голодні.
Їжте скільки завгодно, коли завгодно цього суп не додасть калорій.
Чим більше ви їсте, тим більше втратите. Тому що, як вже було сказано раніше, він містить такі продукти, як капуста, яка змушує ваше тіло спалювати більше калорій, ніж те, що містить сама їжа.

Увага: використовуючи його як єдиний прийом їжі, ви ризикуєте розвинути недоїдання. Тож прочитайте повну програму протягом 7 днів, ось наші поради та рекомендації:

Щоб уникнути імперативно

Немає алкоголю, який може безпосередньо перешкоджати виведенню жиру.
Зачекайте 24 години після прийому алкоголю на дієту.
Ніякої газованої води, беріть тільки просту воду, чай, каву або знежирене молоко.
Ні смаження, ні хліба, нічого, що містить борошно та цукор.
Ми можемо замінити м’ясо рибою.

Результати лікарні показують, що ви можете втратити до 5 кг за тиждень,
Якщо поважати дієту без відхилень, з 3-го дня ми відчуємо неймовірну енергію,
Завдяки цій дієті ми будемо почуватись краще і легше.
По закінченні 7 днів, якщо ви схудли більше 7 кг, не починайте знову відразу, почекайте два дні, обережно.