Капустяний суп диво-дієта

Форум

Гей, це я знову, все ще в Австралії і все ще товстий.
Зараз я все вичерпав і просто не знаю, чому я набираю стільки ваги у своєму році за кордоном:-(
Але оскільки літо починається через 5 днів, і я вже щодня хлюпаюся в басейні з дітьми, я дуже хочу хоч трохи схуднути.
Але оскільки я живу в приймаючій родині, я не можу почати з правильного харчування.-
Але я скоро буду самотня протягом 7 днів і думала про те, щоб зробити цю 7-денну диво-капустяну супу. Хтось має досвід роботи з цим? Чи працює це?
Якщо ви дійсно знімаєте його, а потім можете зберегти?
Знайшов це твердження:
Інгредієнти супу:

6 довгих зелених цибулин
1 або 2 банки помідорів або кілька свіжих помідорів
1 велика білокачанна капуста
2 великих зелених перцю
1 пучок селери
1 пучок петрушки
4 запасні кубики Меджі

Приправте сіллю, перцем, каррі, петрушкою і чилі.

Наріжте овочі невеликими шматочками, залийте водою в каструлі і варіть 10 хвилин, потім
варити на повільному вогні.

Ви можете їсти цей суп коли завгодно. Цей суп більше не дає вам калорій!
Чим більше супу ви їсте, тим більше жиру ви спалюєте. Коли ви виходите, візьміть термос-
може суп з. Вживання тривалий час тільки супу призвело б до недоїдання!

Їжте усі види фруктів, крім бананів, кавунів та дині з медовою росою. Сьогодні ви просто їсте
Суп і фрукти. Пийте чаї, негазовану воду або ожиновий сік.

Їжте свіжі, сирі або консервовані овочі. Бажано зелені овочі. Утримайтеся від сирого
Квасоля, кукурудза та горох. Їжте суп з овочами. Нагорода за вечерю
Ви із запеченою картоплею з маргарином. НЕ їжте фрукти!

Їжте скільки завгодно супу, фруктів та овочів. Ніякої печеної картоплі. Якщо ви протягом
хто їв протягом 3 днів, як описано тут, і не обдурив, у вас є від 5 до 7 фунтів
видалено!

Їжте 3 банани з нежирним молоком і великою кількістю негазованої води, скільки зможете. Супроводжуйте це меню
з супом. Банани мають високу калорійність і вуглеводи, як і молоко. Потребує сьогодні
Вуглеводи, білки та кальцій у вашому організмі, так що бажання солодкого зменшується.

М’ясо та помідори! Під час прийому можна взяти 1 фунт м’яса, 1 банку помідорів або 6 свіжих помідорів
Їжте день. Спробуйте випити 6-8 склянок води, щоб уся кислота не потрапляла в організм-
розлучена. Не забувайте суп!

М’яса та овочів скільки завгодно. Овочі повинні бути зеленими. Не забувайте суп.

Цільнозерновий рис, овочі, фруктовий сік та суп. На сьогоднішній день ви схудли до 15 фунтів.

Я був би дуже радий, якби ви могли написати про ваш досвід, тому що я тут справді відчайдушний:-(
з найкращими побажаннями!

ну, я ніколи не робив цього тижня з капустяним супом, але я подивився опис тижня.
На мій погляд, цей опис є досить неточним. Якщо в один із фруктових днів ви їсте всі вподобані вам види фруктів і зголодніли, ви можете легко перевищити обмеження калорій - і тоді є капустяний суп (наскільки це може бути «смачним»?).
Якщо ви не можете дотримуватися дієти у своїй приймаючій родині там, як щодо того, якщо ви просто почнете їсти лише половину порцій, які ви там зазвичай їсте? Це повинно бути можливим.

Ну, я спробував це багато років тому. Потім я відразу ж зварив величезний горщик, повний цього матеріалу (залишки від нього я знайшов минулої весни, коли розчищав морозилку. Я зняв його, але через кілька днів я не міг побачити жодного капустяного супу, і тому він не вдався.
Ви повинні розвинути велику любов до капустяного супу, щоб він тривав тиждень. Я все ще пам’ятаю, що в той час мені часто доводилося ходити в туалет (маленький), що для мене передбачає ефект очищення/дренажу, що, звичайно, не призводить до втрати жиру.
Кожен повинен перевірити на власному шляху, як далеко він може зайти з цим.

Тут немає чудес, капустяний суп чи ні. Щоб втратити кілограм жиру, вам потрібно спалити 7500 ккал, оскільки миша не відкусить нитку.

Не існує такої речі, як їжа, яка спалює жир і витрачає калорії. Якби це справді існувало, людей із зайвою вагою більше не було б, просто.

Я рекомендую більше вправ і зменшені порції. Сім'я мала б це прийняти.

І як тоді пояснити собі, що набираєш стільки ваги? Це гарне австралійське повітря? А може, пейзаж? Ні, це має бути сонце. Адже рослини також ростуть на сонці.

Якщо ваше спортивне навантаження справді правильне, ви напевно матимете навантаження майже 3000 Ккал на день. Якщо ви все-таки збільшуєтеся або не худнете, ви просто їсте більше 3000 або 2500 ккал на день, що я б не вважав низьким.

Повідомлення відредаговано (28.11.2008 5:39)

Привіт, мм,
Я ще раз переглянув ваш перший допис із жовтня - якщо я правильно зрозумів, ви не працюєте приблизно з липня, так? Якщо ваша інформація правильна, спробуйте стати перед дзеркалом і уважно подивіться на живіт. Або ви вже вагітні приблизно на 5 місяці (що добре пояснює ваш приріст ваги), або ви сильно помиляєтесь за калоріями та розмірами порцій, які ви оцінюєте, або вам дійсно слід терміново пройти обстеження. Ніхто не набирає вагу від "нічого", їжа, яку ви описуєте, звучить здоровою, на ваш погляд, здається, це не пов'язано з кількістю - ну, залишилося не так багато.
Якщо ви точно можете виключити вагітність, то вам не слід набирати вагу за графіком фізичних вправ та кількістю описаної вами їжі, тому вам справді слід перевірити це. Скільки ви загалом поклали з того часу, як приїхали до Австралії?

Підрахунок низького вмісту жиру + калорії - початок 1.1.2007/кінець квітня 2008 року
25.11.09: 61,0 кг
f, 47 років, 1,68 м, vh, 1 дитина

@ steppenwolf: дякую, але я думаю, що можу обійтися без ваших коментарів.

@belight:
я точно не вагітна, я точно можу виключити це.
з липня я набрав близько 9 кг, і мені довелося повністю переодягнутися. я вже думав піти до лікаря, але подруга сказала мені, що кожна жінка має час у житті, коли вона просто набирає вагу, без причини, це правильно? Я ще не чув про це.
я справді вже не знаю, що мені робити, я все ще бідний, тому що мені завжди доводиться купувати новий одяг, і через місяць час мого хозяйства закінчиться, а потім я поїду і не зможу більше ходити в спортзал, хто знає, як швидко і скільки я тоді набираю.
О чоловіче:-(

.
> з липня я набрав близько 9 кг і повинен був собі
> плаття абсолютно нове. Я вже про це думав
> піти до лікаря, але друг сказав мені, що всі
> у жінки колись є час у житті, коли воно просто збільшується,
> без причини, це правильно? Я ще не чув про це.

Ви не набираєте вагу без причини. Кажуть, що легше схуднути, коли ти молодший, але я не можу судити про це, оскільки в юності я боровся з дієтами і маю про це дуже стресові спогади. На відміну від цього, я врятував свою нинішню втрату ваги як одноосібний (жіночий) ралі;-), іноді з невеликими зусиллями, але також із великим задоволенням.

> Я справді вже не знаю, що робити, все одно буду
> бідний, тому що мені завжди доводиться купувати новий одяг все в одному
> місяць закінчився мій час хостеру, і тоді я поїду
> і більше не може ходити в спортзал, хтозна як
> швидко і багато я тоді набираю вагу.
> о людина:-(

У цьому випадку я раджу вам справді проконсультуватися з лікарем - можливо, щось не в порядку з щитовидною залозою або з іншими можливими варіантами. Я б записав, що ви їсте протягом 14 днів (включаючи кількість - і не забувайте ні про що, навіть цукерки між ними), які могли б сказати лікареві, чи це пов’язано з дієтою, чи це має інші причини. Також зверніть увагу на щомісячний цикл через Затримка води тощо. Зробіть щось на зразок щоденника, в якому ви також перелічите свої спортивні заходи, запишіть свою початкову вагу, з якою ви летіли до Австралії, просто будь-яку інформацію, яка може допомогти лікареві отримати інформацію про ваш прибуток.

Ви збираєтеся подорожувати у Новому році і як довго ви збираєтесь залишитися в Австралії?

> @ steppenwolf: дякую, але я думаю, що ваші коментарі можуть
> Я добре зрікаюся.

краще прочитайте їх уважно. Тому що він має рацію: або ви обманюєте свій план харчування та графік вправ, або ви хворі.

> друг сказав мені, що всі
> у жінки колись є час у житті, коли воно просто збільшується,
> без причини, це правда?

Я думаю, що всі ці форми дієти мають головний недолік:

Як тільки ви знову їсте наполовину, ви зазвичай отримуєте більше ваги за коротший час, ніж до дієти !

Вам доведеться назавжди змінити свій раціон - тоді ви худнете і теж не тримаєте вагу !

з найкращими побажаннями
Андреа

У нас лише одне життя; чому ми зазвичай так ускладнюємо собі?

Останні коментарі

SlimJo
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 15:24
Дякую, Стефі, це дуже корисно! Це хороша новина, я очікував набагато більше калорій!:) [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:27 ранку
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:25
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:12 ранку
Привіт SlimJo, білковий хліб знаходиться посередині з 247 ккал на 100 г. Ми включили його до списку порівняння. LG Steffi [докладніше]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:07 ранку
Привіт, SlimJo, інформація стосується звичайного розміру порції. LG Steffi [докладніше]

Зміст сторінки

Плани вправ та схуднення

Калькулятор калорій для схуднення

Період схуднення
Індекс маси тіла - калькулятор ІМТ
ІМТ для ампутацій
Поперек до стегна - калькулятор WHR
Waist To Height - калькулятор WHtR
Калькулятор збільшення ваги
Відсоток жиру в організмі
Значення Р
Ідеальна вага

Нормальна вага
Нормальна вага за Крефом
Швидкість базального метаболізму
Навчальний калькулятор
ккал в кг
ккал в кДж
кДж на ккал
Дефіцит калорій
Річний калькулятор калорій

Похвала, критика, побажання та запитання до жирного калькулятора

Будь ласка, повідомте нам, чи зможемо ми щось покращити, або якщо ви чогось пропустили. Якщо ви не можете знайти їжу, ви можете повідомити про це на сторінці зниклої їжі.