Капустяно-огірковий салат Овочевий рецепт, харчування, самопочуття

Низькокалорійний та легкий рецепт, що містить кількість клітковини, яка полегшить травлення. Ця страва також містить вітаміни В9, С та бета-каротин, які сприятимуть нормальній роботі імунної системи.

Інгредієнти для 4 осіб:

• ¼ білокачанна капуста
• 1 огірок
• 100г беконних паличок
• 1 дотик кайенського перцю
• Трохи вінегрету

Підготовка:

• Капусту натерти очищувачем зверху вниз і покласти в салатник.
• Почистіть огірок, потім наріжте кубиками і покладіть у миску.
• Додайте трохи готового вінегрету до овочів, а також легкий відтінок кайенського перцю.
• Викладіть бекон на сковороду, варіть кілька хвилин до золотистої скоринки. Розкладіть їх по салату.

Додайте столову ложку гірчиці для посилення смаку салату. Цей рецепт дуже добре поєднується з м’ясом на грилі. Рецепт менш ніж за 5 євро, доступний для всіх.

Мені подобається ця стаття

Пов’язані статті

Рецепт китайської капусти

Смачний та засвоюваний спосіб скуштувати капусти та насолодитися надзвичайним багатством вітамі.

---