Кара Делевінь розкриває свій секрет підтягнутості

Кара також повинна багато зробити для свого ідеального тіла. Це їхня щотижнева спортивна програма:

кара

Навколо неї вирує весь світ: Кара Делевінь. Модна топ-модель - одна з найбільш заброньованих моделей у світі. Для журналу Allure блондинка скинула обкладинки та представила своє ідеальне тіло. Як їй це вдається?

Здійсненний план тренувань
Британка відома тим, що трохи не дотримується суворих дієт і жорстких програм вправ, як більшість її колег-моделей, але вона теж повинна це робити. В інтерв’ю Telegraph її особистий тренер Джеймс Дуйган розкрив щотижневу програму вправ та харчування Кара.

Джеймс Дуйган рекомендує топовій моделі збагачену білками збалансовану дієту. Курка та риба - хороші джерела білка, які організм може перетворити на красиві м’язи при правильному тренуванні. Час від часу Кара також захоплюється фаст-фудом.