Карамельний яблучний чізкейк Штреузель з низьким вмістом вуглеводів Чізкейк зі стреселем
Карамельний яблучний сирний чізкейк | Низькоуглеводний чізкейк з бризками
515 калорій | 55г білка | 58г вуглеводів | 4г жиру
Moin Moin друзі,
Я можу вітати вас цієї чудової неділі з особливим пирогом: карамельно-яблучним чізкейком із стрезеля. Одна назва тане на вашій мові, так?
Повірте, ви просто МАЮТЬ спробувати цей чізкейк. Чізкейк з карамельно-яблучної крихти поєднує в собі все, що забажає ваше серце: основа - це вишукана гарбузово-ванільна основа, зверху - кремовий яблучний чізкейк і останнє, але не менш важливе, ця мрія про торт увінчана смачною крихтою.
Ви любите бризки так само, як я? Тоді вам неодмінно слід поглянути на мої здорові крихкі шматочки з пудинговим кремом та пиріг із пудинговим яблуком із маком. Удача Штреузеля гарантована 😉
Не думаю, що знаю когось, хто не любить посипання. Згідно з традиційним рецептом, стреузель в основному складається лише з борошна, цукру та масла - тому насправді не є комбінацією, яка підходить для фітнесу. Але я швидко змінив це за допомогою декількох маленьких хитрощів! Мій Білок Стреузель складаються із загального білка, трохи арахісового борошна, еритритолу та тире води - і ви отримуєте це дуже швидко та легко неймовірно смачний, білковий і низькокалорійний штрезель чаклували! Вони настільки смакували самостійно, що справді знадобилася вся моя сила волі, щоб не з’їсти штрезелю, перш ніж вони змогли навіть приземлитися на торт.
Але самоконтроль був того вартий, бо коли перша виделка готового карамельно-яблучного сирника, що розсипався, нарешті потрапила мені в рот, мене просто здуло.
Гарбузове пюре заховане внизу торта, того, що є у мене веганський гарбуз шоколадна стружка арахісовий хліб залишився і робить торт надзвичайно соковитим. Безумовно варто відразу приготувати велику кількість гарбузового пюре, адже ви також можете легко заморозити готове пюре порціями і розморозити його за необхідності, наступного разу, коли ви відчуєте себе як зігріваюча гарбузово-корична каша, легкий гарбузовий сирник або також на смачному гарбузовому різотто з лососем.
Завдяки гарбузовому пюре ми можемо не тільки обійтися без яйця, але і надає торту вишуканого осіннього смаку. Разом з яблучно-карамельним чізкейком це справді поєднання мрій!
Карамельно-яблучний крихкий чізкейк - ідеальний недільний пиріг, яким можна поділитися зі своїми коханими - або з’їсти самостійно, адже цілий Торт має трохи менше 500 калорій, і це теж з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом вуглеводів І З високим вмістом білка.
Іноді я не можу зрозуміти сам, як щось настільки неймовірно смачне може одночасно мати такі хороші харчові цінності. Але це саме те, що IQs Kitchen is
Обов’язково спробуйте чізкейк з крихти з карамельним яблуком! Якщо ти схожий на мене, ти не зможеш вибратися із захоплення.
Бажаю всім насолоди та сподіваюся на ваші відгуки!
З найкращими побажаннями від IQs Kitchen
Іди за мною теж Instagram, якщо ви щодня шукаєте нові ідеї рецептів 🙂
Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!