Карім - Сен-Себастьян-сюр-Луар, курс боксу в Атлантичній Луарі (кваліфікований тренер та

Методологія

Заходи, пропоновані людям усіх рівнів:

- Бокс
o Вивчення основ та технічних основ (для початківців) та/або вдосконалення (для людей з початковим рівнем)

- Фізична підготовка (серцево-судинна та м’язова) з використанням різних методів
o Навчальна схема
o Переривчаста робота
o Крос-фіт та інтервальний тренінг (методи, що сприяють зниженню ваги)

- Підтримка та рекомендації щодо схуднення та харчування

- Прогресуйте у своєму власному темпі, прагнучи пересунути свої межі

- Загальна підготовленість

- Трансформація тіла
o Тонус і зміцнення м’язів
o Втрата ваги

- Поліпшення впевненості та самооцінки.

Маршрут

Державний сертифікований тренер з англійського боксу та фізичний тренер з Університету Пуатьє.

Маючи 20-річний досвід, спочатку як боксер, потім як тренер, а сьогодні як технічний менеджер, я використовую бокс, перш за все, як інструмент особистого розвитку для досягнення як фізичних, так і фізичних цілей.

Я піклуюся про спортсменів усіх рівнів, від початківців до дуже високих (французькі командні спортсмени)

Залежно від ваших цілей (визначених вище) я пропоную вам навчальну базу, засновану на різних методах (див. Нижче), що дозволить вам їх досягти.

Ціни

Деталі

Групові заняття (від 2 осіб)

Для 2 осіб ціна сеансу становить 30 €/особа
Для 4 осіб ціна сеансу становить 20 €/особа
Для 6 осіб ціна сеансу становить 15 €/особа

* перший урок пропонується за умови бронювання принаймні двох уроків.

---