Картинки та відео Flekson с
від Флексон 08.07 23:07
Добре, поштові відправлення всіх фотографій, що закінчуються, 31.07.06. (Іноді бувають кілька разів однакові пози, але якщо мені доводиться все сортувати, то мені 100 років, і таким чином ми не можемо звинуватити мене, що я ставлю лише найкраще).
Я розчарований, багато розмито, тому я втрачаю визначення (сказати, єдиними, що не розмиті на початку, є подвійні передні біцепси та литка). І якість моєї доісторичної цифрової камери мені не надто допомагає, я не повинен чекати чудес, але це трохи ганьба.
Фотографії після тижня "підзарядки" (+ 4 кг) незабаром з'являться, я можу вас запевнити, що я зробив менше.
надзвичайно нечітко, але міні-вакуум дає дивне та дивовижне фото.
"зверни мені увагу, ти знаєш, хто я, я той чоловік" (Гюнтер)
Картинки та відео Flekson
від Рафаель 07.07.11 23:18
уявіть, що зі спиною це було б божевілля ні?
супер сухий на квадроциклах
Картинки та відео Flekson
від Вінсент 08.07.11.20 год.
Картинки та відео Flekson
від Липень54 07.07 23:23
Секос від секунд - це дурно, що руки спустошились, інакше це зробило б чисте фізичне
хороша робота, ти мене злякав, але у тебе все добре!
Картинки та відео Flekson
від Вантажівка 07.07 23:29
"Якщо ви хочете м'язи, ви повинні любити висипати всі сльози на своєму тілі, розсовуючи своє тіло до меж, виконуючи тренування, які залишають вас, як напівмертва ганчірка, що повзає в крові та рве". (Skyos 03/02/05)
де Скіос ?
Я став зниклим ланкою між Тиранозавром Печ та Містером Т.
У кращому випадку спина нагадувала чудовий громовий симфонічний оркестр, іноді оглушаючий, але кожен інструмент, взятий ізольовано, досконало грав свою партитуру.
Квітень-травень 2008 р
Картинки та відео Flekson
від Рафаель 07.07 23:29
Картинки та відео Flekson
від Рафаель 07.07 23:29
Картинки та відео Flekson
від Губка 08/08 08:07
Картинки та відео Flekson
від Рафаель 08/08 08:12
Картинки та відео Flekson
від Янн С. 08/08 08:12
Картинки та відео Flekson
від Містер Чистий 08/08 08:19
де Скіос ?
Я знаю, я знаю.
Картинки та відео Flekson
від Руді 08/08 09:56
Картинки та відео Flekson
від Містер Чистий 08.08 12:45
Картинки та відео Flekson
від Флексон 08.08 18:46
дякую за коментарі, так навіть ваш містер Чистий, мотлох буде
Вінсент: дякую, ви помітите, що мої руки залишились відносно жирними (навіть якщо насправді вони були трохи сухішими, враховуючи втрату чіткості на фотографіях). слабкий кулак ці руки .
Янн: зрозуміло, я повинен обняти руки. Моя мета зараз полягає головним чином у покращенні моїх слабких місць. У хорошій новині, із зарядом вуглеводів вони знову завищені, але залишаються слабким.
Тіло: ти впевнений за плечі, бо вже те, що мої руки не на вечірці, якщо плече виросте, вони будуть виглядати ще міні
"зверни мені увагу, ти знаєш, хто я, я той чоловік" (Гюнтер)
Картинки та відео Flekson
від Вінсент 08.08 18:49
Картинки та відео Flekson
від Кентавр3 08.09 17:58
Ваш справді дуже сухий. Я хотів би мати ваш прес!
Я не дотримувався всього, чого не знаю, чи вже ви опублікували свій раціон? Мені цікаво подивитися, що там.
Картинки та відео Flekson
від Липень54 08/09 19:37
Картинки та відео Flekson
від Флексон 08/12 13:29
Для Кентавра.
5-денна дієта з 2 дня обману при нормальному харчуванні (отже, більше) на тиждень.
Я розпочав дієту приблизно з 1800 К/кал на день
Потім після того, як мені важко було приїхати близько 1500.
А останній місяць близько 1200/кал, а минулого тижня - менше тисячі (швидше близько 600 К/кал. З 0% сиру та деяких фруктів що, голод).
протягом перших двох місяців я повністю скоротив вуглеводи (крім звичайних днів).
Протягом останнього місяця я повторно вводив їх, але в невеликих кількостях (50-60 г вуглеводів на день.
"зверни мені увагу, ти знаєш, хто я, я той чоловік" (Гюнтер)
Картинки та відео Flekson
від Містер Чистий 15.08.20:30.
Картинки та відео Flekson
від Ерік Е. 15.08.20: 50.
Картинки та відео Flekson
від Ерве Пікар 15.08 21:03
Картинки та відео Flekson
від Рафаель 15.08 21:28
Картинки та відео Flekson
від Йокі 15.08 22:08
Картинки та відео Flekson
від Мехді 15.08.10 22:11
Картинки та відео Flekson
від Мехді 15.08 22:12
Картинки та відео Flekson
від Містер Чистий 15.08 22:24
Картинки та відео Flekson
від Флексон 10.08 21:23
Гей, дякую тобі Мехді.
Довгий час, коли я не був тут на своїх фотографіях, так мало додавання поточних фотографій.
Я не дуже суха, але й не жирна.
Спробую взяти трохи, потім знову трохи просушити (все це без наповнення, але через деякий час із справжньою міні-сушаркою).
"зверни мені увагу, ти знаєш, хто я, я той чоловік" (Гюнтер)
Картинки та відео Flekson
від Янн С. 10.08 21:27
Картинки та відео Flekson
від Фастраф 10.08 23:00
Картинки та відео Flekson
від Губка 09/10 09:30
Картинки та відео Flekson
від Липень54 10.09.10: 33
Картинки та відео Flekson
від Тоні Монтана 9 вересня 10:33
Картинки та відео Flekson
від Ніколас В. 10.09.10: 36
Картинки та відео Flekson
від Губка 9.10 10:38
Картинки та відео Flekson
від Плазма 10.09.10: 44
Хороша мама Flex ' !
Поза спини робить це !
Картинки та відео Flekson
від Ленні 10.09 15:09
Картинки та відео Flekson
від Губка 10.09.15: 12
Картинки та відео Flekson
від Саймоне 10.09 17:09
Картинки та відео Flekson
від Алан 10.09 17:19
Картинки та відео Flekson
від Флексон 11.10 14:46
Дякую за коментарі. Підходжу до Грааля; перетворення на 2 be 3
Губка: ніжки, були на моїх фотографіях усі худі в серпні. До того ж сухий рівень - це сильна сторона, я набагато сухіші на ногах (а телята навіть більше), ніж на решті. особливо руки, де моє визначення все ще добре смердить, але я виправляю це якнайкраще.
Що стосується ваги: не знаю, мій ваг мертвий. Я думаю близько 80-82, але це справді "на перший погляд"
"зверни мені увагу, ти знаєш, хто я, я той чоловік" (Гюнтер)